不能把自己的快乐和幸福维系他人

国家心理咨询师吴剑

2015年7月26日

    一、一般资料

L，女，29岁，居住**市区，在**某乡镇小学教书，小孩出生四个月，正在休产假,就婚姻关系前来咨询。

二、主诉与个人自述

我是和公婆住在一起，公婆对我都还好，就是我的先生整天除了出车外就是出去吃喝玩乐，每次他出去喝酒，小孩哭闹，我打电话越是让他回来，他就偏不回，有时还喝个烂醉如泥。现在我们的婚姻关系很糟糕，两个人根本无法沟通，只要一见面说话，就是吵架，我的脾气也急，一吵他就走，以致我的气全都憋在心里，无法宣泄，这样总有一天会爆炸。

我先生是***司机，他开车有时夜班有时白班。我们在一起差不多一年，是亲戚介绍的，他是我的第一段感情，我属于居家型的人，而他一直都很贪玩，当时我觉得他人很聪明，机灵，对我也好，所以没有考虑太多就结婚了。原以为结婚后他会改掉贪玩的习惯，但却没有如愿，他仍然是抽烟喝酒，狐朋狗友一大群。我希望他呆在家里多陪陪我和孩子，而他却以要多出车多赚钱为借口，基本不回家，甚至睡在车上。我老家不在南平，在这也没有任何的同事朋友，并且两人关系不好，这样的话也不能和任何人倾诉，担心成为他们茶余饭后的谈资和笑柄，所以我在外都强作欢颜，都不说他的不是，但所有的一切矛盾冲突都需要我自己一个人去处理，化解。他除了吵架就出去外，基本回来就睡觉，如果我在卧室，他就在书房，我在书房，他就在客厅，都在躲着我。我实在受不了了，和他提出离婚，但他却不同意，就这样耗着我。我感觉孤独感很强，每天就陪着女儿，一肚子气没处撒，特别煎熬。我希望把自己麻木了，无视他的存在，或者立马和他离婚。两个人也曾经去民政局离婚，结果去玩了，没有离成。

三、咨询师观察、了解到的情况

求助者是抱着四个月的小孩过来咨询的，来咨询的当天早上夫妻俩有爆发言语冲突。求助者言语表述很清晰，有较强的倾诉欲望。自己有接触过心理咨询，但却不能很好地缓解情绪。情绪不稳定，容易激动，发怒。他咨询一半后，就迫不及待地打电话命令先生一起来，但并没有告诉先生是做心理咨询，在夫妻关系里比较强势，总是以老师教训学生的口吻和先生说话。求助者的先生看上去一脸的倦容，刚通宵开车还没有回去休息，没有怎说话，都是求助者在指责抱怨，先生忍受不甩手走了。这时求助者开始崩溃，放声痛哭。

另一个女咨询师接过小孩，让求助者好好发泄内心的情绪。二十分钟左右，求助者平息了情绪，咨询才得以继续。

求助者有明显的错误观念，她一心想改变先生。希望他的先生不抽烟不喝酒，守在家里做一个好男人，好父亲。另外自己远离家人生活，没有朋友，没有兴趣爱好，整天陪伴着小孩。并且产假很快就结束了，得面临小孩如何安置的问题，所以急切地希望用威胁性离婚来逼迫先生改变一些习惯，呆在家里。

四、评估与诊断

    综合临床资料，对求助者的初步诊断是：一般性心理问题（轻度抑郁）。

    五、咨询建议

   1、求助者现在不是需要急切地去解决婚姻问题，需要的是缓解自己的负面情绪。因为情绪问题严重的时候，根本无法化解婚姻问题。

   2、求助者现在无法和先生沟通，那就暂时回娘家住一个月，先让双方冷静下来，再做商议。冷处理为好。

   3、求助者要明白自己的不合理观念，要知道自己一个人也能快乐的生活，而不是把自己的幸福快乐寄托在他人身上。

   4、建议不要沉溺在自己的负性情绪里，不要一味地抱怨先生的不是。做一些自己力所能及的事情，最好能多找人谈心，虽然孩子还小，但偶尔可以让婆婆帮忙一下，自己出去走走，转移注意力，调节好情绪，心情好了，一切便会随之好起来。