上月中旬，东南快报刊登了一则新闻，为福州普安区一名新生男婴征集母乳。原来，男婴的母亲刘某患上了产后抑郁症，生下孩子五天后从高楼跳下身亡。这位26岁的妈妈原本性情开朗，可产后身体不适，有时焦虑失眠没有得到家人的重视，就以这种惨痛的方式与家人道别。

虽然，这只是一个极端个案，但产后抑郁症却在产妇中普遍存在。研究显示，50％-75％的女性会随着孩子的出生，出现一段不稳定情绪，如莫名的哭泣或心绪欠佳。10％-15％的新妈妈表现很强烈，这与产后荷尔蒙急速下降，身体、情绪、行为发生变化有关。市民陈女士原本在南平一家国营企业工作，年纪轻轻就已经是部门经理，收入稳定。怀孕后，陈女士打算回归家庭，做一位全职太太。可经历了初为人母的喜悦后，她却不能适应角色的转换，时常郁郁寡欢，感到悲观孤独，莫名发怒或沉默不语。在家人的劝说下，陈女士走进了南平市人民医院找到心理医生求助。通过心理疏导和药物治疗后，她的心理状态有了很大的改善。

南平市人民医院副院长、国家高级心理咨询师吴剑介绍说，年轻妈妈们对照顾新生儿手忙脚乱，身心疲倦，想要给孩子最好的照顾，却时常力不从心，容易产生自卑无助的负面情绪。加上激素水平变化，处在情绪的低谷，一旦家人重视婴儿忽视产妇，产妇就很可能因为一件小事情绪失控。然而，许多人会陷入误区，认为新妈妈感到疲惫，发点脾气是正常的，过上一段时间会不药而愈。殊不知严重的情形会导致产妇患上产后精神病，有增加自杀和伤害婴儿的危险。产后抑郁的症状可能在产后几天出现，持续几周到一年。患者最突出的就是情绪上的改变，心情郁闷低落，流泪易怒。还有些患者会出现头昏头痛、失眠焦虑、眼花耳鸣等症状。

在临床治疗中吴剑发现，如今城市里的职业女性患产后抑郁的发病率在逐年增加。年轻妈妈们既要忙于工作，又常常被家庭琐事缠身，失去了许多晋升机会和社交活动时间，从而产生心理压力和抑郁情绪。对轻、中度产后忧郁症患者，心理专家一般采用“认知行为疗法”联合“系统性家庭疗法”进行心理干预。对病人的心理状态合理的采用安慰、劝导、鼓励、理解等方法，使患者在行动中体会和修正认知，建立信心，从而消除不良情绪。家庭疗法则是把患者的家人纳入到治疗之中，解决家庭的矛盾冲突，给予患者理解和帮助。另外，听舒缓积极的音乐，找朋友倾诉宣泄，加强运动对缓解产后抑郁有一定的效果。在饮食方面，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。对于重度抑郁症患者应当及时进行心理干预，在医生的指导下配合药物治疗。

（黄靓）