嵌入式故事心理治疗儿童心理问题

国家心理咨询师 吴剑

2014年7月16日

   小f在母亲带领下来心理咨询，9岁的女孩子，看起来害羞，害怕，内向，胆小。

   不过基本的沟通还是能够进行的，我们还是针对3个明显的心理问题来进行。第一个问题是她不想做作业，但是不能不做作业，因为怕老师批评。她一年级的时候在一个学校读书，以后二年级换了一个好学校读书，是一个适应性问题。因为是好学校，家庭作业比较多，她感到吃力，有时候完成比较快，有时候完成比较晚，一次没有完成，还受到老师批评。一个教英语的老师，批评她，她感到难受，不喜欢，英语成绩也是不好。另外，在学校有压力，一个比较好的伙伴，利用她名字谐音给她取绰号，她心理很难受，又不知道怎么样表达。因为有这些情况，问题就是可以理解，排除精神病的可能性。上学读书是她的责任，就和爸爸妈妈一样，每天也是去工作，甚至晚上还需要工作，就向爸爸妈妈学习。学习是辛苦的，也是快乐的，她整体学习成绩还是不错。关于校园暴力是一个问题，这是一个软暴力，也许是同学觉得开玩笑，她心理受不了。如果难受，可以实事求是告诉好同学，自己不喜欢这样叫她，希望她能够改正，那还是好朋友，这些需要她勇敢起来。

   第二个问题，是她不喜欢双胞胎的弟弟，其原因排除了父母偏心，弟弟优秀，弟弟欺负，他人偏心等问题，她就是感到不喜欢，但是没有弟弟也是不行，在一起也是能够快乐，比较矛盾。这是一个交往问题，需要学习与父母交往，老师交往，弟弟交往。她应该感到很自豪，因为别人没有弟弟，至少大多数人没有，更没有双胞胎弟弟。与弟弟有矛盾，冲突也是正常，我小时候也是与弟弟有矛盾，现在关系非常好。就是我们一个人的牙齿和舌头有时候也产生摩擦。作为姐姐，应该宽容，接受，大度。当然，女孩子和男孩子是有不同的，这些是正常的，与弟弟玩，需要尽可能找一些共同的快乐。

   第三个问题，是她想死，觉得一了百了。她在故事中听说死亡，现实没有体验。她过去有这样观念，现在没有了。生命是唯一的，生命是珍惜的。死亡就意味着离开父母，弟弟，学校，游戏，快乐，什么都没有了。有时候心情郁闷，会有这样的想法，那说明快乐少了。我们每个人都或多或少有心理垃圾，那就需要及时处理，不能处理就产生问题，甚至极端想法。过去家庭装修房子，父母忽视了她的感觉，现在好了，能够体验父母的爱。

   当然，我询问她最近有没有快乐，她回忆还是有的，她最近去郊区的奶奶家玩，一个一年级的女孩子是过去的同学，玩得很快乐。这些说明她能够交往，能够快乐。希望她在暑假期间，安排时间，多些快乐，每天快乐。

   具体还是需要向小f母亲要求，进行家庭心理治疗。1、故事疗法，孩子喜欢听故事，可以有针对性选择一些故事，如鼓励交往，应对挫折，弟弟感情，死亡教育方面的故事。如果实在没有这样的故事书，也是可以选择小f最喜欢的故事和主人翁，把我们希望的心理品质，嵌入其中，反复故事，使孩子模仿学习，形成认知改变，这些方法比较合适儿童心理治疗；2、垃圾清理，心理垃圾如果不能及时清理，容易出现问题。到时候，日积月累，发脾气都不知道为什么，解决起来比较困难。如果有难受，学习向父母诉说，学习用语言表达，学习准确表达，本身就是解决问题，清理垃圾，语言沟通，这些父母需要鼓励。对孩子消除烦恼的方法还有行为处理，就是把烦恼写在纸上，然后踩它，烧它，扔它，表示烦恼没有了；3、快乐日记，烦恼都是有的，困难也是存在，有时候，我们过分重视垃圾清理，烦恼解决，其实新烦恼又出现了。最好的方法，就是多一些快乐。每天做快乐的事情，快乐不在大小，自己认为快乐就是快乐。另外，就是学习与别人分享快乐，快乐就能够增加，也容易受到别人欢迎。还有就是写快乐日记，记录快乐的事情，就是重复一次快乐，快乐又增加了一次体验，反复建立快乐体验，消极情绪就减少了。