中年女性抑郁症很常见

国家心理咨询师 吴剑

2014年6月25日

   年过50岁的y女士，在丈夫，女儿陪同下来心理咨询。

   她自己就开始描述难受，诉说痛苦。她这些年来，感到心烦，难受，爱哭，心脏不舒服，遇到事情就喜欢想，而且往往向坏处想。非常压抑，不能释放，当然还没有想死的感觉，就是感觉很累，没有快乐。不过，6年前，她就进入更年期，症状不是很明显，现在已经绝经。南平市2010年洪水灾害，她的村庄被掩盖，死了不少人，她没有什么影响。与目前症状关系比较明显的是，也是2010年，他丈夫和儿子去南方某城市开小吃店，投资了10万元，她一个人在家非常无聊，也就去了南方。没有想到小吃店的生意不好做，她非常担心小吃店不能赚钱，而且家庭积蓄也亏损了。另外，做小吃店的生意很累，起早贪黑，她感觉很疲劳，于是就出现了这些症状。一年以后，小吃店还是关门了。她也曾经去一个医院进行检查，没有什么健康问题。去福州市一家医院心理咨询，医生开了一些药物，有一定效果。她平时基本上一个人在家，也没有事情做，没有什么兴趣爱好。

   针对她的情况，我提出建议：一是明确诊断，可以诊断抑郁症，抑郁症中年女性是高发人群，从症状学角度比较符合，又排除了身体疾病，又存在生活事件。抑郁症的程度达到中等，抑郁症也是一种疾病，是可以治疗的；二是药物治疗，抑郁症可以使用抗抑郁药物进行治疗，选择合适品种，合适剂量，坚持使用就可以，大部分还是有效的；三是心理治疗，药物治疗是抑郁症治疗的一部分，特别是中等程度的抑郁症，并且与生活事件关系密切的。要树立信心，抑郁症能够治疗好。家人要积极支持，理解，宽容。非药物疗法非常重要，如锻炼身体，朋友交流，兴趣爱好等，寻找一些能够快乐，放松的事情做，并且坚持做。特别是需要注意的是，不能等到心情好再去行动，而是行动以后心情才能好，开始有困难，需要坚持，这也是一种药物。