教孩子管理不良情绪

本报记者 吴柳滔

《福建日报》 2013年5月24日5版

 　本报4月29日刊出《当青春期撞上不良情绪》后，引发了许多读者的共鸣与思考:对于青春期孩子的种种不良情绪，家长该如何帮助孩子管理好自己的情绪？

　　共青团南平市委12355热线自2010年设立心理辅导团队以来，共接受了1300多人次的咨询，他们表示，嫉妒、孤独、自卑是当今青少年最突出的三种不良情绪。南平市人民医院副院长、高级心理咨询师吴剑就此为家长提供了以下建议。

　　自卑：主要来源于消极的自我暗示。解决方法：引导孩子正确认识、评价自己,不要攀比；给予孩子更多的关注和鼓励；让孩子有不断补偿不足的机会。

　　孤独：源于孩子的独立意识、自我意识较差或不当的自我评价。解决方法:引导孩子多交朋友，多做好事,帮助孩子培养广泛的兴趣、爱好。

　　任性：现在的孩子缺乏与同伴交流的机会，亲子交往往往是成人迁就孩子。解决方法：家庭成员对孩子的教育要取得共识；不能溺爱,不要护短，要给孩子一种明确的是非观念；帮助孩子提高自制力，遇事要冷静处理。经过一段时间痛苦的行为约束，理智逐渐增强，任性行为就会逐渐减少。