有目标的家庭更幸福

《家庭医生报》2013年10月28日8版心理健康 夫妻之间

福建 心理咨询师 吴剑

在做婚姻心理咨询时发现一个问题，就是大多数不和睦的家庭会出现目标迷茫。

   个人需要目标，家庭也不例外。比如有孩子的家庭之所以比没有孩子的家庭要稳定，一个重要的原因是孩子的成长和教育往往成为夫妻两人的共同奋斗的目标，此时夫妻矛盾并不会过多关注。一旦孩子长大成人，离家上学，又没有新目标替代，夫妻矛盾便会凸显，家庭关系容易出现问题。

   积极心理学认为，有了共同目标，家庭成员的积极性才能调动起来，并会为目标达成尽一份力。这个目标不一定是要多么大，仅仅需要夫妻双方朝着一个方向努力就可以了。

   所以，当发现生活突然失去了目标，不妨和伴侣坐下来，讨论一下明天、下个星期、下个月、明年希望能达成什么心愿或目标。