大学生就业压力与心理健康

国家心理咨询师 吴剑

2013年9月22日

   在金融危机的大背景下，大学生就业前景越来越令人担忧，大学生面对压力的应激反应能力，应对方式的选择能力，心理健康的维护能力及关系，在金融危机背景下具有意义。就业压力指的是大学生面对就业困难情境时，感受到病情一时无法消除的压迫，紧张，焦虑体验。导致大学生心理健康问题的直接原因是学校环境的各种压力，如学习压力，情感压力，竞争压力，就业或者择业压力是大学毕业生心理压力的重要来源。应对方式是人们对付内外环境要求及其有关情绪困扰而采取的方法，手段，策略。不同的应对方式可以降低或者增加应激反应水平，影响应激和情绪障碍之间的关系。压力与应对方式，与人的心理适应和健康密切有关。个体长期处在一种高压力的状态下会造成身心健康的损害，正确的应对方式可以缓解或者调节环境压力，保持身心健康。

   工具使用大学生就业压力问卷，包括缺少求职帮助，职业模糊，求职挫折，个人能力，就业期望。简易应对方式问卷，包括积极应对，消极应对。流调中心抑郁量表，状态特质焦虑问卷stai，症状自评量表scl90，包括躯体化，强迫症状，人际关系敏感，抑郁，焦虑，敌对，恐怖，偏执，精神病性。

   结果显示，压力与应对方式，同人的心理适应和健康密切相关，个体长期处于一种高压力的状态下会造成身心健康的损害。应对方式可以缓解或调节环境压力，保持身心健康。大学生就业压力，应对方式与心理健康之间相关，1、就业压力与积极的应对方式负相关，与消极应对方式正相关。说明大学生体验的就业压力越大，越有可能采用消极回避的应对方式，越少采用积极主动的应对方式。2、大学生就业压力与心理健康问题正相关。就业压力对心理健康的预测比较好，说明大学生感受的就业压力越大，他们的心理问题越严重。3、积极应对方式与心理健康问题负相关，消极应对方式与心理健康问题正相关。大学生面对就业压力，如果更多采用积极应对方式，心理健康状况就好，更多采用消极回避的情绪应对方式，心理健康状况就差。说明应对方式对心理健康起调节作用。

   分析说明，大学生就业压力与及应对方式对心理健康有显著的预测作用，大学生感受到的就业压力越大，情绪状况越糟糕，心理健康情况越差。同时，大学生采用应对策略又进一步影响他们的心理健康状况，采用积极应对方式越多，心理健康状况就越好，采用消极应对方式越多，体验的负性情绪就越强烈，心理健康状况就越差。同时，中介效应分析，大学生就业压力越大，大学生所采取的应对方式就越不积极，不积极的应对方式又会使大学生的心理健康问题更严重。说明，大学生就业压力影响应对方式，对心理健康产生影响。大学生的就业压力又直接影响心理健康状况。高校应该充分调动各种资源，为大学生提供有针对性的就业指导和服务，同时培养学生对各种压力源的正确积极态度，形成正确的认知和评价，加强大学生应对方式的干预和训练，培养有效的应对技能，以减轻或者消除大学生的心理问题。