森田疗法需要积极觉悟

国家心理咨询师 吴剑

2013年5月26日

   小m的强迫症，使用森田疗法还是没有明显进步。

   她的强迫症的症状就是丰富的联想，甚至包括森田疗法。看了森田疗法后，一些案例的症状，就产生联想，自己会出现吗，担心起来了。看到什么症状，就对号入座，这也是许多强迫症患者的症状表现。她又联想，自己看不懂书，未来考试看不懂卷子怎么办？上课听不懂怎么办？上课的时候，反复担心，反复联想，结果果然学习效率下降。她就不读森田疗法了。

   针对她的情况，我说那就药物治疗。她认为自己不是神经症，就是普通心理问题。我当然告诉是神经症，是一种疾病。她拒绝药物治疗，而且期望快速，快乐治疗好。我对她的期望值进行了调整，4年的神经症，不可能短期治疗好，也没有灵丹妙药。任何治疗，都是需要付出代价的，努力就是代价，时间就是代价。良药苦口利于病，苦这就是代价。其他疗法也是这样，森田疗法还是合适的。她还是犹犹豫豫接受了。

   当然森田疗法，也需要结合起来心理治疗。我进一步了解她的疾病原因。她的爷爷奶奶，小时候就是吵架，矛盾。特别的爷爷经常发脾气，奶奶还是比较温和。因为爷爷的性格不好，常常发脾气，几个孩子也是这样。她的父亲辈都是喜欢发脾气，她的伯伯甚至得了精神病。不过，非常幸运的是，她的爷爷的另外几个孩子，给别人家抱的孩子，大多数都是有出息，留在家里养的孩子都是没有什么出息，一个爷爷的性格决定了一家人的命运，哀！她认为自己家的病根就是爷爷性格。她自己的父亲也是收到爷爷影响，她的父母小时候就吵架，一直到现在。她的父亲喜欢吸烟，喝酒，赌博，发脾气。除了没有泡妞外，什么毛病都有，她小时候就生活在这样不安全的环境中。有时候，跟奶奶一起稍微好一些。

   进入青春期以后，她的学习成绩不好，感到非常自卑。脸上长青春痘，也是感到自己不好看。第一次来例假，也是感到不舒服。这些形成她内向，敏感，自卑的性格。喜欢看别人脸色。加上学习压力比较大，学习成绩也不好，处在烦恼的状态。初三的时候，同学一句话，使她走上了强迫症的道路。这个同学有意无意说，考试紧张的时候，头脑一片空白。她就开始关注自己的心理，身体，特别的大脑的思维等。越想越难受，越难受越克服，越克服越厉害。高中生期间，她一次作弊，受到老师的批评。她就转了一个学校，情况没有改善，环境压力也大，症状进一步加强严重起来。她甚至想休学，不过坚持考大学以后，到南平市上学，确实不容易。这样的分析，可以看出来她的强迫症形成性格，形成事件，发病机制，对学习森田疗法有指导性。

   因为担心听不懂，看不懂，她还要求把我提出的森田疗法治疗意见，用书面写出来，这样才能回去顺其自然，为所当为！