幸福应该是快乐与意义的结合

国家心理咨询师 吴剑

2013年2月28日

   积极心理学大师本－沙哈尔，他的幸福观：幸福，应该是快乐与意义的结合。我支持这样的观点。

   现代人不缺少快乐，因为快乐是需要的满足，现代人的快乐是低层次需要的满足。既然我们已经进入小康生活，这样低层次需要的满足是非常容易的。吃饱、穿暖、住大、车好、钱多……。但是，现代人为什么烦恼多了，和谐少了，幸福差了。核心问题，是高层次需要满足不多，精神层次的快乐很少。

   这不能说现代人有问题，而是说现代人的需要的层次在不断提高。当我们温饱问题还没有解决的时候，我们的注意力集中在碗里有没有肉，过年有没有新衣。马斯洛说了，低层次需要满足以后，就产生高层次需要。现代人就出现了，低层次需要满足以后，不知道自己需要什么的迷茫和空虚，这样的人很多。还有一些人，开始觉悟到，高层次精神需要的重要性，又没有适当的方法去满足产生的烦恼和不安。我们应该承认，迷茫和烦恼本身是有意义的。因为，人总是趋利避害的，出现迷茫和烦恼时，总是去努力解决。就象吃不饱的时候，总是去找食一样。只是没有过去那么明确，简单，容易。

   精神的东西，也是形而上的东西，也是虚无缥缈的东西。有的人，沉迷在纸醉金迷的物质生活，身体快乐中，不能自拔，其实也是一种精神麻醉。谁说麻醉不是解决问题的办法，只是一个消极的，不被社会接受的方法而已。本－沙哈尔说的意义，就是精神生活。马斯洛说的，爱、归属感、自我实现都是精神生活。他们为追求幸福的人，指明了方向。只是一个说法模糊，一个说法清楚。

   什么是意义？意义就是存在主义哲学观，是一种联系，是一种关系，是一种体验，是一种观点，是一种文化。意义是我们人类特有的，并且赋予的。一块石头，看起来没有一点点意义。玩石的人，通过文化，经过想象，就赋予其意义。玩石的人，痴迷石头，为之疯狂，就是快乐与意义的结合，形成幸福的最高状态-福乐。普通石头如此，田黄石，和田玉也是一个道理，正是因为有了人类文明，石头就有了意义，同时人生就有了意义，如果一群人为之爱，那意义就大了，就形成了文化，文明，就形成民族的意义符号。

   什么是有意义的人生？我简单认为就是有故事的人生，一个人如果是有故事的，大约是幸福的，如果有快乐故事的人，大家一定是仰慕的。因为玩石头的人很少，有故事的人比较容易。我们过去看美国到片，眼花缭乱感到精彩。以后，中国人模仿美国大片，也是头晕目眩，为什么感到少了一些什么，核心问题是缺少故事性，形似神远了。莫言的诺贝尔获奖感言，核心就是故事人生，并且说给别人听。

   许多人，感到故事人生好难，也许他对故事的理解有问题。我们不可能出现《战争与和平》这样伟大的故事，但是，我们每天身边都在发生无数的小故事，就象我前天经历的“我遇到车祸”一样。故事不是没有发生，而是你没有去发现，没有去用心体验，没有去用话描述，没有去说给别人听。有时候，人生可贵的一点点心灵感悟，美好体验，幸福火花，瞬间就湮灭了。有的人就抓住了，写上了，说出了。你感到他很精彩，他告诉你他很普通。说到这里，好像幸福的人，就是用心生活的人。

   其实，世界上每个人之间没有多大区别，但是结果却大不相同。有的人说生活太平淡，关键还是他甘于平淡。有的人说生活太烦恼，关键还是他专注烦恼。有的人说故事有风险，关键还是他灵魂麻木。说实在话，人生的终点站都是一样的。是把快乐与意义结合起来，追求幸福有故事的人生，来度过这漫长而又短暂的一生，还是其他活法，关键还是每个人自己的选择。