积极情绪和消极情绪测验

国家心理咨询师 吴剑

2012年11月28日

1、  很少或几乎没有，2、有一点，3、中等，4、很多，5、非常多。

1、  兴趣盎然pa

2、  生气na

3、  分心na

4、  警觉pa

5、  兴奋pa

6、  羞耻na

7、  不爽na

8、  激励pa

9、  坚强pa

10、              紧张na

11、              罪恶感na

12、              决心pa

13、              恐惧na

14、              注意pa

15、              敌意na

16、              神经质na

17、              热情pa

18、              主动pa

19、              骄傲pa

20、              害怕na

计分的方式是将10个积极情绪pa项目的得分，以及10个消极情绪na的分数加起来，你会得到两个10-50的分数。

摘自《真正的幸福》 积极心理学之父[美]塞利格曼