生命在动、寿命在天

国家心理咨询师 吴剑 353000

2012年11月28日

   上午，我陪同《闽北日报》杨鸿主编体检，我们也沟通聊天。他还是我们医院的行评代表。

   我们共同的话题就是健康，他认为：生命在动，寿命在天。生命在于运动，用进废退是生物学的基本法则，所以还是需要运动。但是，不是运动就一定延长寿命，而是可以改善生命质量。人的寿命长短，取决于许多因素，更与天有关，实际上是与命运有关，更多是因素是人类不能控制的。要死的活不了，要活的死不了。所以需要尽人性，听天命。

他还认为：人类的疾病规律是，1/3可以自己好，1/3是治不好，1/3是靠医生治疗的。与我过去谈癌症的理念差不多。人虽然脆弱，但是也有强大的自我康复能力，向感冒就不需要治疗，靠人体的抵抗力就能够好，感冒一般不吃药，还是健康的基本表现。当然，这里的自己好，还应该包括自我治疗而不需要求助医生，如健康保健知识，运动治疗，饮食治疗等。还有一些疾病是治不好的，如一些恶性肿瘤。其实，这样的疾病许多，如高血压，糖尿病，颈椎病等。他和我一样，都有高血压病，颈椎病，这些都是现代生活方式疾病。这些疾病得了以后就是终身。高血压病、糖尿病都需要终身治疗，主要是其并发症有危害，没有并发症就可以了，但是高血压病，糖尿病是治疗不好的，至少目前治疗不好。颈椎病也是这样，颈椎病是治不好的，如果需要治好，那代价比较大。颈椎病只能缓解症状，使症状不复发就可以了。这些就是所谓颈椎病的临床治愈，就是病理结构仍然存在，但是症状已经消除，并且不影响生活和工作。

疾病既有客观症状，也有主观感受。这样就出现4种情况，有的人客观症状严重，主观感觉难受，如癌症；有的人客观症状严重，主观感觉乐观，这些是乐观主义者；有的人客观症状不严重，主观感觉难受，那是神经症的性格；有的人客观症状不严重，主观感觉也不难受，大约是正常人。人的心理活动对健康影响巨大，积极心理学认为，健康与幸福关系密切，尤其密切的是人对健康的主观感觉。有的人没有病却感到难受，有的人小病却痛苦万份，这些人不仅浪费大量的医疗资源，还得不到他人甚至自己的理解，生活质量低，幸福感差。所以，对健康需要一个健康的理念，就是对健康的关注程度要与实际的健康状况相匹配。没病不装病，小病不夸大，有病要治疗，大病要重视。