当家长挥起拳头

--谈愤怒的健康表达

国家心理咨询师 吴剑

2012年11月6日

   现代家长最大的心理纠结莫过于教育孩子过程中的愤怒表达。

   过去的多子女家庭，父母的愤怒表达很容易，就是打骂。中国传统文化中的“棍棒出孝子”，许多年轻父母耳熟能详。如果教育子女起来，老人家说：我们那时候就是打骂，简单，有效，你们也是很优秀啊！年轻的父母郁闷，因为他们面对的是独生子女，现代教育（多子女家庭，子女为了争夺父母的爱，往往表现都是不错，不敢反抗）。

   确实，打骂教育是最简单，最直接。特别是遇到安全教育，危险行为的时候，适当的体罚是必要的，必须一锤定音，记忆深刻。当然，我常常提醒家长，体罚教育只能打痛不打伤，青春期以后也禁止使用。更多的家长是遇到的非危险行为，陷入心理纠结。不少家长知道，家庭暴力对孩子的身体、心理的伤害，可能产生长期的负面影响，得不偿失。家长非常爱孩子，打完以后，心情非常难受痛苦，后悔莫及。许多家长就咨询，到底是打还是不打？

   一般说，打骂孩子是因为孩子犯错误了，有的是违反规定，有的是未达要求。有的是语言问题，有的是行为问题。象一个家长朋友说的，遇到孩子乱丢垃圾的行为，怎么办？愤怒是心理需要受到挫折引起的情绪反应，发脾气就是许多家长常用的愤怒方法。当然，发脾气这样的愤怒，伤害了孩子，伤害了自己。能不能有一个既能够解决问题，又不使用打骂行为的方法呢？

   一是言语表达。父母在遇到孩子犯错误的行为时，可以直截了当告诉孩子，我对你的行为很愤怒。就是告诉他，什么行为？什么情绪？孩子需要明白父母愤怒的原因。当然也可以根据情况严重程度，表达愤怒、不高兴、难受、伤心、难受等丰富的情绪表达；二是收起笑容。我们说父母在观察孩子，孩子也对父母察言观色。微笑、高兴、亲昵都是喜欢的行为，收起笑容、严肃表情，往往这样的肢体语言，就告诉孩子一个信号。当然，一个父母平时就很严肃表情，那孩子就无法鉴别了。一个平时笑容满面，和蔼可亲的人，突然收起笑容，往往有威慑力，起不怒自威的效果；三是其他行为。城管人员的执法创新值得我们学习，表达愤怒，不用暴力，达到效果。如严肃注视，注视的目光给人以心理压力，我过去说，男女之间的注视，要么的火热爱情，要么是强烈愤怒；如声音提高，当然提高声音与骂人、训斥差不多，不好掌握。毕竟温柔幸福的语言往往是低音的，没有人看过谈恋爱是高嗓门的。上课时，老师突然提高声音，那可能就是提醒有同学做小动作了。如动作停止，父母突然停下手中的活，并且严肃注视，也是一种关注，甚至是愤怒表达。象孟母教子，就不仅停止工作，还破坏了她的织布，使孟子大为震惊。

   当家长挥起拳头时，还是需要想一想，有没有其他更好的教育方式。