他为何给人的感觉很“屌”

--看淡了的人生未必快乐和超越

国家心理咨询师 吴剑

2012年4月23日

   F先生是来自县市区的中年干部，在网络上看到我心理咨询，就来了。

   他10多年前，在基层工作，那时间，他年轻，有目标，有干劲，工作常常加班加点，没有一点点累。几年以后，突然就感到非常疲劳，身体不适，检查正常，情绪不好，睡眠很差。去福州市一家医院看，说是抑郁症。医生给了抗抑郁药物治疗，效果还是不错的。10年了，他的情况比较稳定。去年他到城市工作，今年换了单位工作，出现了一些问题。如人际交往不自然（熟悉的人也是这样，感到自己的表情很奇怪），喜欢怀疑，常去检查身体（都是健康，容易对号入座），感到胸闷、痰淤、出汗、虚弱难受。心理紧张，厌倦上班，反应迟钝、心理压抑、没有精神。上班就是恐怖，就是应付，给人的感觉很“屌”。星期六、星期天休息就能够改善，情况反反复复。甚至有时候出现油尽灯枯、行尸走肉的感觉。他的工作能力还是不错的，就是多年没有提拔。人际关系也是不错，就是没有推心置腹的朋友，常常感到自己很有孤独感。婚姻家庭也是不错，别人常常羡慕。回忆起来，好像没有什么特别压力，特别挫折。就是小时候就离开父母，与外公外婆生活，以后去父母生活。（另外，他母亲回忆，自己因为工作原因，多少也是有一些清洁癖）

   我们轻松谈话，他过去没有过。一是诊断问题，有时候其实诊断不重要。如果按照过去的诊断抑郁症，也是没有错，抑郁症成为一种文化。如果按照神经衰弱诊断，也是可以，只是现在少用了。如果诊断职业倦怠，那是职业分析。如果诊断亚健康，也问题不大，因为他检查没有问题；如果去看中医，也一定有诊断；二是治疗问题，我说开药物很简单，就是一些抗抑郁，抗焦虑药物，使用一些时间就好了。另外就是心理治疗，包括森田疗法，积极心理学，内观治疗，或者合理情绪疗法，都是可以选择的。当然心理治疗也是药物，一本心理学的书籍也是药物，效果比单纯的药物效果一定好；三是人生治疗。我说他的情况是人生观出现了问题，疼痛是身体疾病信号，提醒我们去看医生。苦闷是心理，灵魂，人生出现问题，提醒我们去思考，反省，超越。年轻时，志向高远，年富力强，拼命奉献，目标明确。但是，体制的问题，社会的诟病，文化的障碍，使他失去个性，失去热情，学习压抑，持续紧张。强烈的成就欲，残酷的现实性，扭曲他的人生，并且向深层次的情绪，情感反应。一个神经症患者，按照森田疗法理论，他是欲望很强，特别是成就欲，不甘心失败。这样一个有能量，有动力的人，失去了方向就是危险的，如果这样的能量方向使用在身体上，那一定就出现症状。他说他已经看淡了人生，但是未必超越了人生，这就是为什么仍然不快乐的原因。一个人总是有追求的，没有追求，没有意义的人生，就是他说的行尸走肉。人的精神追求包括感情，事业，情趣。事业追求的失败（至少说是不成功），不意味着人生的失败，官场也好，工作也罢，认认真真混吧，毕竟它们属于生活的一部分，不是全部。我只是给他一个思考的方向，一个线路图，他是一个聪明人，在苦闷的推动下，能够开始有意义的人生思考，可能没有结果，可能需要时间，说不定脱胎换骨，说不定不能自拔，思考本身就是意义。因为这样的思考，把导致现在心理，身体的扭曲烦恼（冲突的变型），转变成为正常烦恼（冲突的常型），前者是为烦恼本身而烦恼，那是没有结果的，只能是恶性循环。后者是人生不再迷茫，而是在追求的过程中。他若有所思，好像突然有说不完的话，时间限制，只能改天心理咨询。