如何应对校园欺负

国家心理咨询师 吴剑

2012年2月28日

   小q的情况改善明显，过去最重要的症状，这次心理咨询没有反映。

   首先还是排除精神分裂症，因为他过去出现的情况，是怀疑别人欺负自己，对自己不离，对没有欺负自己的人，采取攻击性行为。经过症状描述，他学校中还是确实有人欺负，他心理也是很痛苦，很愤怒。再进行心理测验，也没有反映精神分裂症的症状。因为没有妄想，幻觉，就可以排除精神分裂症了。

   情绪反应也是一个症状，就是情绪反应的性质需要与事实一致，如果不一致就是精神障碍症状，他情绪反应的性质是一致的，受到别人欺负难受。他主要是情绪反应的程度不一致，比较严重，时间比较长，消除比较难。说明他的情绪管理水平一般，或者很低。何况，上次一个女同学没有欺负他，他出现的攻击性行为，是问题行为。旁边有正义感男同学对他欺负，这个是可以理解的，如果别人没有欺负，而自己欺负别人就是不正确的。他说自己存在报复心理，非常想这样。他父亲是比较反对，去学校联系老师，老师也是不管。父亲也是对欺负他的男同学简单说了说，没有什么作用，他的愤怒确实不能缓解。我建议，面对欺负行为，如果不是自己的错误，老师和父母不能解决，适当的报复还是需要的。当然，保持相当的报复就可以了，不过分。也就是说，别人骂自己，就骂别人，而不是打别人。别人打自己，就可以打别人，不能杀别人。或者另外一个说法，就是别人打痛，就不打伤别人。别人打伤自己，就不打死别人。确实家长的担心是不必要的，学生之间，特别是青春期男同学之间的打闹是非常正常的行为，没有什么危害，甚至可以释放压力，学习交往，身体接触。老师，父母不允许这样的打闹，使孩子受到委屈，孩子未来的心理成长，性格完善是有问题的，甚至出现自卑感，委屈感。小q听到我这样的话，很高兴，很轻松，很给力。

   不过，他说自己的情绪不会管理，不会发泄。他说了一个比喻，就是向下水道被堵了一样，十分不顺利，就非常难受。我还是建议他扩大心理情绪下水道的方法，就是学习情绪发泄方法，不伤害别人，不伤害自己。如写日记，如形象发泄方，这些方法他知道，表示明白。另外，我们不仅需要消除负面情绪，还需要学习积极情绪。就是与朋友，同学交往，建立感情，处理冲突，才能健康成长。我们必须明白一个心理学道理，痛苦减少了，不见得快乐。快乐增加了，痛苦一定少。就是说我们不仅需要消除负面心理，更需要追求积极心理，有朋友交往，有兴趣爱好，有学习成绩，被欺负就减少，快乐就增加了。

   当然，他父母需要改变教育方法，青春期的孩子，需要尊重，理解。没有必要过分约束，适当进行男子汉教育。努力维护自己的合法权益，学习平等交往，做人堂堂正正，大大方方。