伤害别人不能缓解情绪

国家心理咨询师 吴剑

2012年2月7日

   小h进行心理咨询和森田疗法后，情况有缓解，希望继续心理咨询。

   他的问题比较多，自己还记录下来。他说，常常在上床后，睡觉前，人迷迷糊糊的，看到什么东西，也是不清楚，心理有担心。这其实是入睡前状态，和觉醒后状态，类似于催眠状态，类似于意识到潜意识中间的前意识状态。正常人都是有，只是有长有短，没有危害。如果可以的话，甚至可以利用，这个时候学习效率不错。如上床以后，开阅读机，听英语，就可以进入潜意识，看起来没有记忆，实际上记忆深刻。

   他说，2-3天出现一次强迫症状，但是不痛苦，说明有一定的缓解。不过他父亲要求他克服，他认为与森田疗法不一致。强迫症治疗的效果，看症状的数量下降，时间减少，痛苦缓解就可以了，根本是社会功能恢复。这些需要掌握自己的强迫症状的规律，并且进行适当的管理。森田疗法要求接受症状，而不是克服症状，因为克服症状只能使症状加强，接受是正确的方法。

   他喜欢梦想，甚至平时是思维也感到好像有图片（好像动漫插图一样），非常清楚。我告诉他，每个人的思维方法是不同的，整体是从一般思维向高级思维，从形象思维向抽象思维提升。当然，每个人的思维优势不同，他喜欢形象思维，也许是一个思维优势。许多绘画大师，摄影大师，就喜欢形象思维。

   他过去出现强迫症状以后，情绪十分不稳定，甚至还去扯那个女同学的头发，这样就明显缓解。缓解强迫症状的方法有许多种，至少不能伤害别人，伤害别人是法律问题，包括性骚扰问题，以后绝对不能做。因为那虽然暂时缓解问题，却带来更多伤害。当然强迫症是自我伤害，自己跟自己过不去，也是问题。何况，别人无意识行为，影响到他自己，言者无心，听者有意而已。一个女同学，喜欢看言情小说，老师给予了批评，是非常正常的事情，与他没有丝毫关系，关键是他自己的问题。就是象一个种子一样，自然就成长了，不是因为我走在附近，说一句话，它长了，就与我们有关。当然，精神分析认为，这些女同学的信息仍然有潜意识的意义。为什么是女同学？为什么是言情小说？为什么是老师批评？这些给我们心理分析的空间和想象力。从森田疗法看，这个是扳机效应，前有性格基础，生活事件。就是象第一次世界大战一样，一个塞尔维亚青年，枪杀了德国皇太子，竟然引起了世界大战，死亡几千万人，这些他也没有想到，完全是偶然事件而已。他点点头，愿意以后继续心理咨询。