恐怖症的心理咨询

国家心理咨询师 吴剑

2012年1月4日（QQ心理咨询记录）

求助者：吴大夫好

心理时空：你好，朋友，你是谁

求助者：在网上看到了关于你的介绍，加的你，叫我求助者就行

心理时空：好的，朋友

求助者：我平时有个问题，就是容易紧张，额头爱出汗，不知道是什么问题

心理时空：你多大了，工作了吗，结婚了吗，男女？

求助者：31，工作了，工作单位还不错，还没结婚，在谈朋友

心理时空：什么情况容易紧张，是见人吗

求助者：如在会议场合发言，或领导找谈话，

心理时空：社交恐怖症吗，这样心理诊断过吗

求助者：如果别人问我问题，如果我会，就不会紧张，如果遇到不会的，就马上紧张，进而额头冒汗，在好多医院看过，都说没问题，是正常的

心理时空：身体检查没有问题吧，心理咨询过吗

求助者：嗯

心理时空：可能是恐怖症，是特定场所

求助者：很多大医院检查过，T3T4

心理时空：问题多少时间了

求助者：出汗是读大学2、3年级开始的，但是很轻微，但是近2、3年要严重些

心理时空：有没有其他症状啊

求助者：没有，就是额头冒汗，一紧张瞬间就冒出来，近2、3年睡眠比原来差了

心理时空：其他时间紧张吗

求助者：不紧张，一个人不会出汗

心理时空：有没有生活事件啊

求助者：我都不知道事情的导火索是什么

心理时空：人际关系怎么样

求助：很好

心理时空：工作、家庭怎么样

求助者：工作也不错，家里也正常

心理时空：谈恋爱怎么样

求助者：还在谈

心理时空：情况怎么样

求助者：还行，不知道什么特别的事

心理时空：性格怎么样

求助者：和朋友谈的来，和陌生人不太愿多说，还可以，不外向，偏中性，有时候心比较急一点

心理时空：你采取什么措施了

求助者：没有什么

心理时空：那可能是恐怖症

求助者：看了几个大医院，医生就是说吃点改善睡眠的药

心理时空：那不是心理咨询

求助者：为什么呢

心理时空：是心理障碍啊，我告诉你，网络心理咨询的效果有限，我初步诊断而已

求助者：能说的具体点吗

心理时空：恐怖症是一种神经症，一种心理障碍，是非常害怕，害怕的程度与事实不符，越克服，越紧张

求助者：哦，有什么改善措施吗

心理时空：需要心理咨询，心理痛苦，希望改变，你是南平市吗

求助者：不是，是外省的

心理时空：可以在当地心理咨询啊

求助者：医院吗？

心理时空：差不多吧，有治疗神经症的经验的心理咨询师

求助者：哦，不知道有没有用

心理时空：如果合格的心理咨询师还是有用的

求助者：哦

心理时空：这样的恐怖症我是心理咨询不少，规范的心理咨询，效果不错

求助者：为什么认为是恐怖症呢

心理时空：我是根据你提供的信息，初步判断的

求助者：哦，我原来在医院都是到内分泌科，或神经内科看的，看来要到心理科了

心理时空：是的

求助者：其实也就是出汗这个毛病，一出汗，弄的好尴尬

心理时空：出汗是怎么样表现

求助者：就是一碰到紧张的事，马上头一热，额头马上冒汗，对方都能看到我满头大汗

心理时空：那也无所谓啊

求助者：出一头的汗，还无所谓呀

心理时空：如果是生理问题，那也无所谓啊，就是在特别场所紧张吧

求助者：嗯

心理时空：开会，上课时吗

求助者：开会，如果只是听别人说，不会，只要焦点到我了，就会

心理时空：如

求助者：听别人发言，讲课，都不会，轮到自己了会

心理时空：你发言吗，什么情况

求助者：我发言的时候，容易紧张，容易额头冒汗

心理时空：这些是紧张的身体表现，也是恐怖症的表现

求助者：嗯

心理时空：核心是紧张，还是恐怖症

求助者：有什么好的药物缓解吗

心理时空：抗焦虑药物可以尝试，效果一点点

求助者：我准备下段时间去看看中医

心理时空：效果一般

求助者：有时候和朋友打麻将，赢了钱，就不会，输了钱也会冒汗

心理时空：特定情景

求助者：您的意思，药物效果不大

心理时空：是的，森田疗法性格不错

求助者：还是去看心里医生是吧

心理时空：是的，如果当地没有，可以来我这里心理咨询，如果不行，可以网络心理咨询

求助者：我是怕，心里医生也不知道我的病根从哪来

心理时空：那需要分析

求助者：嗯，我先到当地的医院看看再说，

心理时空：好的，如果你希望免费心理咨询，可以在星期六晚上，家庭好医生网心理咨询

求助者：哦，知道了，是文字

心理时空：而且我告诉你，网络心理咨询有一定效果，没有面对面效果好

求助者：一般需要几个疗程

心理时空：看情况，一般5-10次

求助者：哦，谢谢！