友谊和幸福的关系

国家心理咨询师 吴剑

2010年10月17日

   和几个亲密可靠的人保持友谊，和一个人的幸福感的关系密切。最幸福的大学生中，他们最与众不同的特点在丰富充实的社会生活，他们花费了相当多的时间和朋友聚会，他们本人与朋友都是评价他们为善于交往朋友和维护友谊的人。可以信赖的人际关系与主观幸福感的关系是因为：一是幸福的人更可能被别人选择做朋友和信任的对象，因为他们作为同伴比愁眉苦脸的人更具有魅力，而且他们更多地帮助别人，而心情郁闷的人只关注自己，少有利他心理；二是建立相互信任度关系满足了人的归属感需要，使人更多幸福和满意；三是亲密的友谊提供了社会支持，交往几个好朋友并且与他们建立密切的联系。在工作和休闲活动选择兴趣相投，能力相当，境况相似，阅历相仿的人，因为相似的两个人之间的友谊，比不相似的两个人之间的关系要深厚得多。在彼此适宜的方面，将自己独特的技能，人格，风格，与未来的朋友的需要或者偏好做一个匹配，在友谊开始时这个匹配很重要。如果我们的特征或者偏好比较独特，并且切合新朋友的需要，那么我们的被取代的可能性就小。进化论认为，我们比我们的竞争对手更合适担任那个人的朋友角色。为了考察是否是真正朋友，只能在共安乐不能共患难的朋友，一旦友谊建立起来以后，要对友谊的牢固程度进行检验。可以暴露一些自己的不足，或者使自己置身于可能受伤而你的朋友不得不挽救你的境况，如登上或者航海。