母“依”子“赖”

国家心理咨询师 吴剑

2010年10月18日

   Y女士过去做过心理咨询，最近在去其他医院和福州市心理咨询以后，还是来到我这里。

   她拿出一堆药物，显得无所适从的样子，希望得到心理咨询师的帮助。去年开始，她感心理焦虑、抑郁，难受，苦闷，失眠，很累。药物吃了也是没有用，不过她知道这些问题是因为她的儿子。她现在只要一听说儿子的事情，甚至一提起儿子，就是感到心惊肉跳，极其担心。其实，她的儿子已经结婚了，甚至自己都做了父亲。

   她结婚比较早，所以现在她儿子比较大，她年龄也不大。孩子青春期阶段，那是她最痛苦的人生经历，在单位下岗了，在家庭离婚了。离婚以后，她的丈夫对孩子的一切事情是不闻不问，孩子都是她一手带大，学习，工作的，她把工作以外的一切全部给了儿子。那时的她，开始做生意，她有一种不屈服的精神，一种需要比别人过得好的欲望，她拼命工作。儿子学习不好，她提心吊胆；上大学也是马马虎虎，她非常操心；才工作几天，就要买车潇洒，那时他自己都不能养活自己，儿子心情不好；去年孩子虽然结婚生子，无聊了去赌博，输了数十万元，她只能去帮助孩子还债。孩子口口声声说改了，她心理没有底，不知道那天弄出事情，她每天就的这样担心地生活，受不了。她就这样生病了，孩子也是若无其事，她心理很寒（她哭了）。可是她管理工作少了以后，本想轻松生活，却每天不给孩子一个电话，她心理就不踏实，欲望她怕儿子给她来一个电话，她就象触电一般，不是要钱，就是出事。

   去年，她再婚了，现在的丈夫只知道上班，本本分分的人。本想得到一点点安慰，可是他每天只能重复说，要走出来，要走出来，那语言很苍白无力，一些关心的话，常常成为提及痛苦的话。过去她一个人的时候，常常可以哭着发泄，现在两个人生活她许多顾虑，只能压抑。是啊，她的子女教育问题，心理疾病问题，能够让别人承担吗？她很想一个人去深山老林，无人之处，永远脱离尘世烦恼。可是，世界上好像没有这样的地方，想逃跑都不行。

   她想知道什么诊断，怎么治疗。其实她的问题诊断并不重要，是长期精神压力，包括婚姻过去，工作事业，子女教育等压力，导致的情绪问题，可以说是延迟应激障碍。压力的时间长，压力的内容多，压力的强度高，并且超过一个人的承受能力时，又不能很好应对时，就出现情绪问题，情绪问题时间长了，甚至出现身体健康问题等。她是一个争强好胜，需要面子的女性，这些加重了心理负担。作为一个强势母亲，一定在设计规划儿子的发展道路，对儿子有比较高的期望值，这样的儿子独立性成长不足，心理依赖非常强。同时作为一个工作失败，婚姻失败的女性，她有强烈希望子女教育成功，个人事业成功的愿望。过去她很阳光，朋友不少，兴趣广泛，结婚以后为了婚姻，为了减少摩擦，她逐步封闭自己，以至于现在的兴趣爱好很少，圈子很小，情绪无法得到有效缓解。我建议她：一是倾倒心理垃圾，还是需要以适当的方式对过去的痛苦，烦恼，进行清理，减少影响，调整认识，适当告别；二是进行药物治疗，使用适当的抗焦虑、抗抑郁药物，必须在医生指导下；三是规划未来生活，心理疾病已经提出严重警告，目前需要改变生活方式，如果不改变，代价很大，人不仅需要对社会，对别人负责，也需要对自己负责，关注自己健康，关注自己未来，使自己的人生产生意义，生活产生味道，就是洗心革面，换个活法，找回自己；四是采取积极心理，消除痛苦不是目的，消除痛苦不能得到快乐，积极心理学就是鼓励自己，用合理行动，去获得快乐和幸福，那么痛苦烦恼就相对减少，生活质量就提高。具体方法包括兴趣爱好，交往朋友，适当运动，旅游活动等；五是改变母子关系，改变过去相互依赖不健康的关系，建立平等相互鼓励的关系，特别是对孩子过分关心，不利子女成长，促进子女依赖，应该鼓励他成长，成熟，让他自己担当责任，应对人生挑战，自己的生活安排后，适当关心子女就可以了，因为她的能力和资源也是有限的；六是改善夫妻关系，建立伴侣关系，提高婚姻幸福，取得婚姻支持，提高自己的幸福感和满意度。

   她明白了，表示意愿开始新生活，适当时候，儿子、丈夫分别来心理咨询。