提高婚姻中的竞争力

--宽容可能是应对老公外遇的好办法

文 吴剑

《财富闽北》2010.5

   故事

她是位外省电话心理咨询的女士，在电话里用颤动的声音告诉我：她十分痛苦！

   她是一位城市白领职业女性，工作比较顺利，丈夫生意做得成功，孩子学习成绩不错，十多年的婚姻生活应该是幸福的，她这样评价自己，在别人眼睛里更是幸福无比。她很重感情、重婚姻、重幸福，为了幸福的家庭，她放弃了许多许多，包括朋友、赚钱和事业。全心全意为了家庭的她，最近却发现丈夫有了外遇，进一步了解才知道丈夫已经背叛自己几年了。她万份痛苦，十分矛盾，人生好像自由落体突然坠入了深渊。开始时，丈夫就是不承认，后来她检查了丈夫的手机短信，又经过家人说服，他不得不承认。幸福的婚姻，陷入了深刻的矛盾、激烈的冲突，冲突高峰期，双方都痛苦地签了离婚协议书，但是那张离婚协议书现在依然在抽屉里放着，因为她犹豫了，她学不会闪婚闪离，毕竟有太多的牵挂和顾虑。

后来丈夫发现离开不了她。丈夫的脾气也变得特别坏，不再象过去那么熟悉，好像换了一个人似的。有时候丈夫还怀疑她是否有外遇，做法有些狗急跳墙，强盗逻辑。她听说那个和丈夫相好的女人还和黑社会有关系，经济上的联系还使丈夫与那个女人藕断丝连，丈夫为什么不能下决心呢？她也曾经想到聪明的办法，就是和丈夫试离婚，出乎意料的的是，丈夫却变得对她特别好，给她过生日送礼物，还主动想弥补感情缺陷，过去都没有这样，现在这样做，她感到非常别扭。思来想去，她也想改善婚姻时，丈夫又变得不以为然，忽冷忽热。特别是一说过去的事情，丈夫就愤怒，她发现丈夫还是放不下那个女人。丈夫情绪激动起来，发脾气、想跳楼，她怀疑丈夫是否有心理障碍了。她看到痛苦中的丈夫，还是愿意帮助丈夫解决目前的困难，丈夫竟然说目前是法律夫妻，不是感情夫妻了，这些使她对婚姻的未来感到悲观。她回忆多年前，丈夫出车祸时，她有许多朋友劝她离开他，她还是没有抛弃丈夫。但是这样的事实，丈夫不应该不知道啊！她渴望被爱、被呵护，但是丈夫却变得那么陌生，难道夫妻的缘分就没有一点点吗。她的父母已经年迈，她不能够告诉父母，怕影响老人家的健康。她这些年，因为一心一意爱丈夫、顾家庭，朋友都没有了，苦闷的心情自然没有倾诉的对象。心理实在太痛苦了，这是她说了许多遍的话！

建议

她希望我给她丈夫谈话，但是她知道丈夫不愿意心理咨询，那自然没有效果。再说改变别人很困难，改变自己才是方法。我作为心理咨询师给她三个建议：一是学习宽容，二是增进感情，三是自我发展，四是调整情绪。

分析

在现在社会，成功男人出现外遇已经是很平常的事情，似乎成为成功男人的标志之一。既是一个人对情感的需要表现，也是对婚姻缺乏维护的结果，更是对家庭的挑战，特别是对中年女性，如何应对这样的挑战，是当代中国成年人需要面对的现实矛盾。

妻子一旦发现丈夫外遇，如果采取查手机、去跟踪、发脾气、耍态度，就是俗话说的：一哭、二闹、三上吊。其目的就是迫使丈夫回心转意，结果往往是适得其反，丈夫离开自己更远，而向情人更近，婚姻战争的结果，往往就是情人胜利，带着家庭、生活、孩子、工作，油盐酱醋、锅碗瓢盘，妻子总是失败。

有人说，结婚前要睁大眼睛，结婚后要闭上眼睛。装聋作哑可能困难，那么婚姻智慧就需要学习。许多男性的态度就是死不认账，许多女性的方法就是刨根问底，矛盾和冲突就形成了。即使丈夫承认事实，即使妻子抓住了证据，都不能改变事实，而且对自己、对丈夫、对孩子都没有好处，当然对维护这个家庭就更无好处，只能带来更多痛苦。

妻子需要思考的是，为什么情人具有吸引力，自己的竞争力为什么就下降呢？情人往往富有浪漫，少发脾气，比较宽容。相反自己的家庭生活非常现实，常发脾气，不依不饶，这样的结果当然不利于维护婚姻，就如同企业产品的市场竞争力下降了。相反，学习宽容，智慧接受，往往能够改善婚姻。这里，我们需要做一个判断，婚姻的基础怎么样，丈夫的问题是什么性质，婚姻有无改善的条件，妻子准备离婚还是改善婚姻。如果坚决离婚，那就抓住证据，如果希望改善，那就学习宽容。

对一个近40岁的女性，面对一个事业成功、社会“抢手”的有外遇的丈夫，离婚的决定是非常困难的，从婚姻经济学角度看，损失是太大了。如果离婚，对女性未来生活带来许多不确定，再婚十分困难，孩子的成长也会不利。因此，宽容丈夫既是婚姻改善，也是婚姻经济的是唯一现实选择，即婚姻智慧。

    给予丈夫宽容，并不是消极、无原则的，是对丈夫本人的宽容，不是对丈夫行为的宽容。妻子应该以适当的方式表示的思想和感情，积极沟通才能解决问题。要充分表示对丈夫的爱情心理，表示对家庭的负责态度，表示对婚姻的改善愿望，表示对危机的事实状况，就是面对危机，不回避，不消极；要积极改善婚姻，主动改善婚姻，智慧改善婚姻。丈夫出现外遇，婚姻出现危机，关键是夫妻之间的感情出现问题，丈夫的感情需要在婚外得到满足，自己却不能够给他。现实的婚姻生活，忽视了婚姻的感情增进，感情持续，感情投入，感情劳动，这些需要清醒认识；可以适当检讨自己问题，听取丈夫的意见，表示意愿做得更好，并且以行动落实；也可以与丈夫谈过去最幸福的事情和时刻，勾起安全的回忆，一起去度假，一起去浪漫，一起去享受。夫妻感情加强了，不仅得到了丈夫身体，还能够得到丈夫的心，丈夫和情人的关系自然就淡了，毕竟妻子有感情基础，有孩子牵挂，有父母支持，与情人比较还是有强大的竞争力优势。

   出现婚姻危机，往往还和妻子放弃一切社会生活，以婚姻为唯一精神支柱不无关系。痛苦是有价值东西失去时的情感体验，心理痛苦的程度往往和自己的珍惜程度、价值程度、重视程度有关系。之所以她痛苦，是因为自己看得太重要，如果多根精神支柱也许痛苦少许多。女性应该有人生观、价值观、兴趣爱好、朋友友谊，这些既可以缓和不良情绪，也可以增加生活乐趣，还可以发现人生意义。这也就是为什么男性在婚姻危机时痛苦少些，因为他们有事业为精神支持吧。所以，女性忽视了自我的长，指往别人给予快乐和幸福，那是很危险的，也就形成别人犯错误，自己就痛苦的局面。作为一个人，或者一个女性，自己很快乐有意义，二个人的婚姻是更幸福。女性自己的生活有意义了，一切问题就容易解决了，天就不会塌下来。妻子的自我价值提高了，人生财富增加了，丈夫自然就看重了。

当然，目前的情绪调整非常有必要，良好的情绪既有利于健康，也有利于婚姻的改善。我们每个人都是自己情绪的主人，我们虽然不能改变事实，但是我们可以通过解决的行动去调整情绪。写写日记，朋友谈心，体育活动，听听音乐，适当放松，休闲旅游等，情绪就逐步改善起来，这些是应激的办法，也是现代人应对各种压力的智慧手段。