悟与心理咨询

国家心理咨询师  吴剑

2009-3-11

   今天晚上去给小D继续心理咨询，她走出了房间，和我轻松谈话沟通，她还拿出她目前在读的5本心理书籍。看来她在改变自己，并且在选择改变自己的方法，我当然予以鼓励。是的，对那些优秀的孩子，我们更应该鼓励她自我探索，自我完善，自我成长，这才是根本的。我安排了她应该先读的，后读的书。然后要求她每天读书，思考，日记，一定要理论联系实际，结合自己的情况，才能够领悟人生。

   心理咨询的过程就是个自我觉悟的过程，心理问题就是陷入误区的过程，心理烦恼就是出现问题的呼唤，心理咨询师就是求助的拐棍，心理卫生书籍就是成长的工具。觉悟是个超越，是个破茧，是个升华。但是每个人的觉悟能力是不同的，因此方法就有不同。有的人心理咨询一次就可以觉悟，有的需要许多次才能够觉悟；有的读书就能够觉悟，有的需要心理咨询师指导才能够觉悟；有的短时间就能够觉悟，有的长时间才能够觉悟；有的付出巨大代价才能够觉悟，有是需要的代价比较小；有的量变时间长，有是质变时间长；其实人生就是觉悟的过程，佛教需要这样的觉悟，教育需要这样的觉悟，读书需要这样的觉悟，创作需要这样的觉悟。

   小D的妈妈也拿着书在看，我就建议她应该看书，学习心理卫生知识，这样就和孩子有了共同语言，也能够在孩子出现问题而自己焦虑时摆正心态。她也接受了我的建议。父母心理健康了，也能够促进孩子的心理健康。

   我还告诉小D目前的任务和目标，她也能够接受。因为我已经确认她自己认为自己有问题，自己想解决问题，因此给她应该符合实际的目标就重要了。暂时放弃读书，提高心理素质，和谐自我性格，为了长远利益，她明白了。这样看起来，本次心理问题是个好事情，如果用这样的态度去对待心理问题，就正确了。

   我还告诉她，这些行为是潜意识的行为，一定有继发性获益。我解释了这样的概念，但是马上告诉她，虽然这样的行为可以暂时得到好处，避免痛苦，但是长期使用，一定是伤害她的长远根本利益。