没有烦恼才是人生最大的烦恼！

--当代中国民营企业家也需要心理咨询

吴剑

2007-12-13

   老Y是南平颇为成功的中年企业家，今天来体检，更想来心理咨询。

   他开口就说，自己感到压力太大，出现睡眠问题，早晨很早就醒了，怎么样也睡不着，想企业的事情很累，早晨起来就是筋疲力尽，脸色很差，精神不振。他怎么能不累呢，好几百人的企业，上亿元的销售额，大家都要吃饭；市场竞争十分激烈，利润已经薄得不能够再不薄了，大多数是为税务局打工；整个家族的担子全部在他一人之肩，责任大啊！是的，现在社会就是压力大，竞争强，节奏快，疲劳多，不仅包括企业家，当然企业家问题更多。

   因为工作特别忙，压力特别大，自身要求特别高（星期一到星期四工作，星期五还要参加MBA学习），因此基本上没有自己的时间，更无兴趣和爱好，高度的责任感使他感到自己已经不属于自己，压力也没有好的途径和方法去减。前些时间，偶然和朋友登山，才感到快乐和放松！

企业有压力那大家能够理解，他还有家庭压力大，几个孩子还在上学，虽然有夫人全职照顾，但是自己照顾还少，享受家庭乐趣更少，对孩子的教育和亲情都没有时间去表达，心存愧疚。

   更严重的打击也是不期而遇，过去是和长兄创办企业，多少有些依靠。没有想的是，哥哥因为压力大，休息少，保养缺，得了恶性肿瘤。虽然多方进行治疗，但是因为过度治疗，体重身前由190斤，下降到100斤不到，甚至还想到安乐死，可见其痛苦。联想起自己的命运，他哭了！哥哥的辞世，使父亲也不久也去世。整个家族兄弟姐妹6个人，全部压力都在他身上，他感到没有了主心骨。整个企业全部要自己来负责，还没有任何人可以商量，更没有依靠。就是哥哥的孩子也需要照顾，培养，因为大嫂也去世了。亲人的去世也是个严重的心理打击，不容易啊！

   问题还远没有结束。哥哥生前又娶了个年轻漂亮的嫂子，当然其动机值得怀疑。哥哥去世后，侄子就继嫂都继承了哥哥的遗产，那就意味着不太熟悉的继嫂也是企业的股东，麻烦从此产生。女人缺少战略决策的眼光，使企业失去了多次发展和成功的好机会；女人因为没有管理企业的经验，但是控制权力的欲望不小，决策中产生了许多对立的情绪，使企业决策效率大向下降；拉帮结派，产生矛盾，企业内耗，程序复杂，没有信任，再加上他的人际关系处理努力不强，沟通比较少小，性格比较内向，因此倍感心苦无奈。

   现在的企业不好管理，特别是民营企业。老板和员工，特别是高级员工的关系不好处理。虽然实行了职业经理人制度，也非常注意培养高层管理，但是，闽北地区的人员素质不高，职业认识不足，虽然已经高了很高的薪酬，也非常尊重，但是到一定时候，职业经理人不仅提出要分谷子，还提出要分田的事情，为什么会这样，不明白！如果不能够满足要求，就消极怠工，内耗危机，没有办法，只能够让他走人高就！是的，自己的企业，不知道还有谁可以信任，没有信任的企业能够做大吗？没有信任文化的企业，老板能不累吗？

   今天的心理咨询内容还广泛些。当他得知我也是职业经理人，我也从事企业管理和学习MBA时，又了有许多共同语言。我谈了些企业管理的看法，中国企业的管理有三层次，人制阶段，家庭企业；制度管理，目前主流；文化管理，未来趋势。目前的制度管理和文化管理应该并行，我想文化就建立共同的价值观，无论怎么样，员工、股东和职业经理都需要钱，这是共同利益，科学决策，效率管理，和谐关系，快乐工作，才能够使企业产生经济效益，内耗不符合利益最大化，在这基础上建立共同的游戏规则。四流企业做产品，三流企业做服务，二流企业做资本，一流企业做标准。南平大多数企业是做产品，利润非常低，都是帮助别人赚，都是处在产业链的末端，因此走品牌经营和资本经营道路很重要。如果能够上市，那就发展快了，可以提高知名度，可以解决资金问题，但是上市包括创业板，至少销售达到1亿，3年利润不错，债务合理，员工满意度比较高。有大风险，也有大利益。

    如何正确对待健康问题，一是对健康的适当关注十分必要，因为年龄已经是中年了，企业和家庭需要他这样，但是关注程度和年龄相当，和健康状况相当，太关注健康，反而容易形成不必要的紧张，而影响健康；二是关注身体和心理健康，因为心理健康也影响身体健康，包括心身疾病，象高血压，肿瘤都是心身疾病，心理健康改善了，促进身体健康，也提高工作心理，改善生活质量；三是有必要进行体检，这是预防，更是行动，每年进行体检，检查的频率应该增加，内容应该增加，并且听取医生的指导意见；

   建立健康的生活方式，现在生活方式疾病非常多，应该注意。一要运动，应该选择合适自己的运动方式和时间，应该有规律，但是不能够过度，象登山好处不少，可以锻炼身体、可以呼吸新鲜空气、可以感到自然的宽容的接受、可以和登山伙伴轻松谈话，最好能够关了手机；二要学习适当发泄，压抑的危害非常大，适当的发泄有必要，只要不伤害别人，不伤害自己，其实唱歌、运动、吟诗都是发泄方式，这是健康的情绪表达；三是建立健康的理念，工作是生活的一部分，而生活肯定不是工作的一部分，现在这个年龄和这个状况，不仅需要工作，更是需要享受生活，这是人生的意义，还有就是把工作和生活分开，工作的事情不带到家庭和生活，生活的事情不带到工作中去。

   思考自己人生观。一是为什么会出现烦恼，是因为选择了烦恼，烦恼每个人都有，对待烦恼的态度大有不同，如果把烦恼当个事情，它就是烦恼，如果不当个事情，它就不是烦恼，烦恼不是有烦恼的事情，而是有烦恼的性格和态度，站得高才能够看得远，无远虑，才有近忧；二是自己没有那么重要，世界离开自己，家庭离开自己，企业离开自己，一样存在，许多担心是不必要的，当然我们从战略上藐视它，战术上仍然重视它；三是关于需要问题，他的基本需要应该满足了，生理需要，安全需要，但是感情和爱的需要，情况不了解，但是有健康的感情需要是当然的事情，应该得到适当的满足，方式是次要的，归属感的需要，应该有些朋友，有些志同道合的人，应该建立信任人群，这样被社会接受，同时也是友谊需要，最重要是自我实现的需要，非常不容易，这是个人生观的思考；四是关于人生观，建立和思考人生观，生死观很必要，一切烦恼都是因为死，一切烦恼最不好解决的是死亡，一切烦恼都没有死亡这个烦恼大，如果能够对生死都有个健康和系统的观念，就什么问题都解决了，人生肯定要死，人生随时随地死亡，因此就需要我们考虑活的意义，死前不遗憾，也需要我们思考，既然死亡不可避免，那我们就接受它和喜欢它，因为恐惧和回避没有用，我们唯一能够做的就是好好活一天，有意义，有快乐，这些是我们能够控制的。既然生死都能够看清楚，烦恼又算什么呢！其实烦恼看起来，就是人生的一部分，是很有意思的好玩事情而已，没有烦恼才是最大的烦恼！

   是啊！没有烦恼才是人生最大的烦恼！他的素质很高，我想能够明白。