烈日炎炎，中午的外出散步被迫取消。每年盛夏，都有这种感觉，照耀着江城大地的这个太阳，着实是个巨大火团挂在空中，而活动在这座城市的我们，无奈接受着炽烤。写字楼里冬暖夏凉，所以对于我来说，一年四季都是非常好过的，既便没有中央空调，我还是喜欢四季分明，就像爱恨情仇，一码归一码。（比喻似乎不太恰当~）

I have to cancel my walking after lunch because of the hot weather.Every summer I feel the Sun just like a mass fire hanging in the air.People who live in this city have to stand it.For me,since I work in office,and there is central air conditioner so I don't feel so hot in Summer.Even there is no central air conditioner,I will still like four seasons in a year.

现在开始变得超能睡，午休的半小时悄然延长到一小时，而且这一小时是白天最幸福的时光，没有工作压力，不需要思考问题，眼睛一闭一睁，中午的美梦就睡过去了。倒是醒来，还需要几分钟时间来调整才慢慢清醒，短时间内头晕晕的，仿佛还应该多睡儿才满足。不止我一人，据我观察，办公室好多同事跟我一样，午休醒来头晕，精神状况不佳，时间一长，我总结了一点小窍门，可以调整一下，迅速进入下午的工作状态。

Currently I become very somnolent.My siesta prolongs to one hour from half an hour.And this hour is my happiest time during my daytime.But when I weak up,I always feel a little dizzy.So do my work-parters.Now I sum a way up,and I would like to share with you.

按摩眼眶提神法。首先，可以先将双掌搓热，将手掌盖在双眼上，眼球在热力下，轻轻地左转转、右转转，接下来再按摩眼眶。按摩眼眶从眉头开始，用两手的大拇指沿着棱骨一路按压到眉尾，再到太阳穴。从太阳穴再沿着鼻梁方向一路按回来，到鼻侧时，顺便搓搓两侧。有几个比较重要的穴点可以多停留一下，如眉头、眉峰、太阳穴以及下眼眶的最低点。通过一些指压，可以让血液回到眼部，让眼周的血液循环好一点，解除眼前的不适，尽快恢复状态。这种方法对缓解眼部水肿、减轻眼袋、减少鱼尾纹同样具有功效。

（Sorry,It's time to go home.The details of this methord I will translate it when I come here next time.Sorry again.）