送大家迟到和未到的祝福各一个：元宵节快乐！妇女节幸福！

 

此刻我还坐在汉阳的办公室里，可今天、很快、马上，我们就要搬家了，搬回武昌总部去。劳命**什么什么来着，。去年七月份搬过来的，今年三月份搬回去。不过，在这来与回之间，我发现自己进步了不少，各方面！于是，我开心，我快乐。我忽视所有烦恼，记下一切幸福，迎接新的挑战。

 

今天，瑜伽练习了清凉式调息、拜日式、三角伸展式、树式、蹲式、全角式、猫伸展式、叩首式、狮子吼一式，雷电坐冥想。因为早上时间有限，练习的体位不够全面。近日被汉生指出后背肉感出来了，所以赶紧加强猫伸展式练习。很快就要去拍婚纱照了，所以体位练习都是有针对性的。如：拜日式，全面塑身；三角伸展式，瘦腰；蹲式，锻炼腿部等…… 其实还有很重要的一点，我选的这些体位都有改善面部气色的功效，这一点也是作为新娘而应做的充分准备之一。