这是位于佛罗里达州的European Rally School在拉力驾驶培训课程中提出的几大要素。它们分别是:

.正确的制动技巧
.油门控制
.有意识的滑行
.利用手刹过弯
.钟摆效应的利用
.线路的选择
.学会分析路面摩擦力系数

培训的费用大概从675美元到5000美元不等，主要是看你选择哪种培训课程（从一天到五天不等），选用何种类型的赛车（2WD或者4WD）。所有的课程也都是针对上述几大要素来进行的。通过培训，你便可以获取SCCA(Sports Car Club of America)RALLY赛车执照。

在国内也早就有类似的培训，历时三天大概的花费是在4500元左右。不过要在中汽联指定的培训结构报名，这样在培训结束后你才可以获得由中汽联颁发的D级临时拉力赛车执照。