三、压力应对分析

能否有效缓解压力，很大程度上取决于人们所采用的压力应对方式是否合理。在就业压力应对的题目设计上，我们选择了两个维度，即积极应对与消极应对，各两道题。

1、总体的应对方式

图2－13  积极应对方式总体分布图

表2  积极应对方式分量表总体得分

图2－14  消极应对方式总体分布图

表 3  消极应对方式分量表总体得分

从以上图表可以看出，总体的被调查人群采用积极应对方式的平均数（6.6）略低于中位数(7)，而采用消极应对方式的平均数(5.2)略高于中位数（5），表明参与此次调查的大学生在选择缓解压力应对方式时，更多的人倾向于（或习惯于）选择消极的方式，而在选择更合理的积极应对方式方面还有待加强。

2、应对方式与压力

图2－15  不同压力人群的应对方式

从所有被调查者中分别选择压力最大的5%(245人)——压力顶峰与压力最小的5%(245人)——压力末尾两组人群，比较他们在选择具体的压力应对方式上的得分情况，结果发现：压力小的一组更多的选择“主动解决”问题的积极应对方式，在“主动诉说”方面两组人群的得分接近，而压力大的人群更多的选择“回避”“手足无措”等消极应对方式。由此说明，选择积极的压力应对方式对于缓解就业压力的积极作用。压力大的一组人群在选择“主动诉说”方式上的得分略高于压力小的一组，一方面说明“主动诉说”方式在缓解就业压力方面的作用可能相对有限，另一方面说明在诉说的具体对象、方式、内容等方面可能存在影响减压效果的因素。

3、学生干部的压力应对方式

图2－16   学生干部的压力应对方式

从图中看到，担任学生干部的人群在积极应对方式（积极解决、主动诉说）上的得分都高于消极应对方式（回避、手足无措）上的得分；而没有担任学生干部的人群更多的倾向于选择消极的压力应对方式。

4、接受零月薪者的压力应对方式

图2－17  零月薪与积极应对

接受零月薪的人群在选择“积极解决”的积极压力应对方式上的得分明显高于不接受零月薪的人群，表明这些可接受零月薪的人群在应对就业压力方面表现得更加积极。