一直都很喜欢中医。总认为中医的养生之道有很多与压力管理的思路很相符，尤其是情绪心态调节方面。那些长寿老人无疑都是心态不错的，加上好的生活方式，不长寿都不行。

    尽管中医的效果很好，可惜的是，中医的许多原理至今还难以弄清，使得一些所谓的“科学之士”不相信甚至打击中医。个人以为，无论中医西医，只是方式不同，没有必要将两者对立起来。也许也的人特别适合用中医的方式，别的人喜欢或者适合西医的方式，无所谓对与错。

    如果在压力管理的实施过程中能够结合中医的一些养生操之类可操作性的动作，相信对推广压力管理会有很好的促进作用。