2008年3月11日，北京青年压力管理服务中心的主任熊汉忠博士为北京青年宫的全体员工进行了一场全员减压培训，培训在官园公园举行，来自青年宫各个部门的六十多名员工全程参与了此次培训。

锻炼反应能力的“抓手指”的游戏一下子带动了大家的兴趣，所有的人都用自己的左手去抓身边人的大拇指，大家在“进攻”与“躲避”中笑成一团，现场气氛非常热烈。释放压力的“挤气球”游戏让大家尽情的释放压力，同时也在挤气球的过程中体验了一把紧张与放松的心理变化过程。“青春之轮”的游戏既考验大家的动手能力，还特别的需要全队成员的团队协作精神。在制作过程中，大家争先恐后的为自己小组的“青春之轮”起名字，想口号，还发挥各自的优势研究轮子的最佳制作方法，许多小组的轮子被大家反复修整，力求做到最坚固。在比赛中，我们看到了代表青年宫人活力和创想的一个个“青春之轮”整齐有序的向目的地进发。不管是“一二、一二……”的口号声，还是“左右、左右……”的呐喊声，一个个团结协作的小分队正在前进，这不正预示着青年宫的未来吗？对，团结协作，共同前进！为自己加油，也为青年宫更美好的明天加油！

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熊博士带大家做“抓手指”

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大家集体动手，展现创造力

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热情洋溢的“辉煌队”集体亮相啦！

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“神州邢”看我行不行！

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得了第一，看我多欢畅！

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志愿者们也被大家逗笑了！