http://www.ynet.com/img.db?25998214+s(500) 　　北京市青年宫致力于开展各种公益服务项目明年起将为广大志愿者提供更多切实服务———

　　本报记者报道　明天，北京市青年宫将迎来开业来的第十二个庆典，为此，青年宫近日将30名大学生志愿者请到位于青年宫的北京市青年压力管理服务中心，由专业心理专家指导，在游戏中认识压力，学习管理压力和沟通的科学方法。记者从北京市青年宫了解到，作为一项公益品牌项目，压力管理中心明年将重点关注志愿者们的需求，为他们教授在服务中认识压力、管理压力的办法。

　　温馨的鹅黄色灯光，淡绿色的墙面，浅色的木质地板，绿色植物……在压力管理中心，舒适的小环境营造了一种轻松的氛围。30名志愿者是来自首都大学生新世纪英才学校的骨干志愿者学员，据团市委大学部负责人介绍，这些大学生都参与过“好运北京”系列赛事的志愿服务工作。

　　虽然他们都身着正装到场，但还没进门，就被压力管理专家要求脱掉正装、摘下领带、脱掉鞋子。“首先我们要营造一个轻松的氛围，让整个人从领带、皮鞋中解放出来。”北京青年压力管理服务中心主任熊汉忠博士说。在压力管理中心，志愿者们围成一圈，经过两个“热身”训练项目后，他们进入第一个环节———心理绘画。

　　志愿者们被分成6个小组，每个人拿到一张绘画纸，每个小组拿到一盒水彩颜料。“要我们画画吗？没有笔怎么画？”看到面前的道具，志愿者们小声互相问着。在心理专家的指导下，他们每人选取两三种自己喜欢的颜色，不需思考直接把颜料涂抹在画纸上，随心作画，然后将画纸对折，一幅抽象的图画便呈现在面前。此外，志愿者在画完画后还需要再为图画写一段故事，然后说给其他志愿者听。

　　来自北京吉利大学的刘晖用蓝色、绿色和黑色“绘制”了一幅画，在画中，天神、鸽子和象征邪恶的沙罗曼蛇搏斗，最终沙罗曼蛇被击败。另一位女生志愿者描绘了一幅宁静的画面：蓝色小船上载着穿红衣的小女孩，女孩正把手中的小纸船放到湖中……“看似随心的作画其实反映了此刻的心理状态和是否正在承受压力。我们的志愿者大多数描绘了美丽、宁静的画面，说明这些同学目前心理状态也向你们的画一样平静，但有的同学描述了战争、鲜血等场面，说明有些同学可能身处某种压力。”熊汉忠博士说。

　　随后，志愿者们又在专家的指导下做了人际沟通训练游戏、时间管理训练游戏等。来自北京师范大学的志愿者季晓丹说：“我曾参与‘好运北京’武术比赛的志愿服务，其实相当多的志愿者在服务期间都要承受来自岗位和环境的压力。在中心我们学习的不是怎样消除压力，而是认清压力的办法，还有沟通、管理自己的方法。我认为这些在志愿服务中必须要掌握的。”

　　据北京市青年宫主任冯松青介绍，截至目前，北京青年压力管理服务中心共举办了包括“减压Party”、“自主训练与减压”、“中学生心理成长营”、“大学生人际关系”及“户外减压”等不同主题的讲座或沙龙，累计达40余次，共有近2000人参加了减压培训。冯松青说：“志愿者为社会服务，但他们也需要被关注、被服务。从明年起，中心将把更多的目光投向志愿者，关注他们的需求，做好针对志愿者的服务。”

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