人和人在交往过程中，对对方的评价、看法等等都是不断变化着的，往往一件最新发生的事情，会影响长期形成的看法，这在心理学上称为近因效应。所谓“近因”，是指最近获得的信息，“近因效应”是说，人在认知、评判外界事物时，越靠近末尾部分的信息造成的影响越大。在人际交往中，对他人最近、最新的认识，往往会掩盖以往形成的评价和看法，因此也称为“新颖效应”。

 　　人在印象形成的过程中，经常会不由自主地喜新厌旧，因此，近因效应经常会产生消极作用，一般来说，越是熟悉的、亲密的人之间越容易出现消极的近因效应。由于是老朋友，曾经的第一印象往往比较久远和模糊了，只要在新近交往中有一次异样或特别，就可能在某些情绪因素、情境因素的发酵、放大之下，使之前形成的印象大打折扣，甚至一笔勾销。从这个意义上说，越是老朋友就越应注意“保鲜”，每一次交往都不能因为是老朋友就“忘乎所以”。

　　同时，每个人都应尽量提醒自己注意，在人际交往中克服“近因效应”可能带给自己的认知偏差。面对朋友的某一次“不好”时，不能因一时一事就否定朋友的全部、整体，而是要从头到尾全面完整地思考对方和自己的关系，同时也要想想对方是否恰好处于什么特殊状态下、有没有自己不知道的原因等等。要知道一贯正确的人是不存在的，人际交往需要历史地、全面地看待一个人，不能以偏概全。

　　遇到此类问题可以找张纸，左边写出自从交往以来朋友全部的好，右边写出这次的不好，看看自己对一时一事的评价是不是并不准确，在实际操作中，往往写着写着，情绪就好转了。