异地婚恋你的心理准备有多少？
（本文已发表2012年11月1日《今晚报》）

　　日前，各大型婚恋网站调查，现今异地恋爱中，74%的女方都表示愿意辞职嫁到男方所在城市。婚恋专家表示，异地恋爱能够成婚女方迁就男方的占绝大多数，虽然女方这种为爱而牺牲的付出会让男方感动，但这种感动时长远比女生想象的要短暂。若此时女方出现强烈的补偿心理或工作不理想，都会影响婚姻生活质量甚至使婚姻出现危机。

　　异地搬同城，还是矛盾不断
　　倾诉人 王小姐
　　老公家在北京，我在天津，按理说京津两地不算远，但毕竟是两座城市。恋爱时，我们曾无数次地商量婚后把家安在哪，但始终没有结果。主要因为我们都非常珍惜各自的工作，而且当时我们都处于事业上升期，所以结婚时我们决定做了周末夫妻。虽然这个决定双方父母不同意，但在我们的反复游说和坚持下，他们也只好接受了。做周末夫妻对我来说，总有种不安全感，但那时老公的公司正在筹备在天津开分公司，而且很有可能任命他为天津公司的部门经理，因为有了这个希望，我们才结的婚。
　　婚后前半年，我们每周都能见面3次以上，有时他为了天津公司的筹建会住上一周。所以，那半年我们根本没有任何矛盾，只有甜蜜和彼此鼓励，而且我觉得马上就能见到曙光。但后半年，由于天津分公司筹建的十分不顺利，他们集团公司决定暂时搁置天津分公司的筹备，这个“噩耗”使我们相聚的希望破灭了。后半年中，由于他的工作中心回归到北京，而且他的公司遭遇经济危机，所以只能变成我每周去看他。那段时间，我们彼此工作越来越忙碌，谁也顾不上对方。渐渐地，我发现两人的关系似乎产生了一些变化，或许是因为聚少离多，我和他开始有了争吵，我不了解他每日的工作压力、心情好坏，他不知道我和谁在一起，多晚回家，猜疑、不信任、疏远越来越多，发展到后来因为一点点小事我们都会大吵一架，有时在电话里，几句话说得不合他心意，他就骂我。他埋怨我只能跟他同甘，不能共苦。
　　婚后第一个春节，由于双方父母都年岁已高，不愿意来回折腾，所以我们只好在各自家里过年。那年春节也是我心情最差的一段时间，我对彼此的未来毫无把握，甚至觉得我们结婚过于草率，异地婚姻给了我太多的未知数。也是从那次春节开始，我开始考虑辞职去北京和老公好好过日子。但这种想法又让我有种罪恶感，那段时间我总在夜里偷偷地哭，“爸妈就我一个孩子，我如果不在天津，他们万一生个急病，摔个跤，我该怎么办？”就在我不知道该怎么办时，有一次给老公打电话，他说要加班，可晚上给他打电话却怎么也打不通，他做事向来仔细，不可能忘记带电话或者把电话用到电池没电，他会不会跟别人在一起？女人天生的敏感让我不停猜测他在做什么，那一晚我坐在沙发上一宿没睡。后来他跟我解释说跟客户谈事调静音了，我听不进去他的理由，但下定决心，我这次必须搬到北京，不然哪天自己的老公和婚姻稀里糊涂地丢了我都不知道。
　　到了北京之后，问题一波未停一波又起，我以为放弃了自己很有发展前景的工作跑到北京去陪他，他能够感动，甚至会比以前更爱我，但是我发现我错了。刚开始搬过去他的确很高兴，每天都早早回家，周末又做卫生又洗衣服，那段时间我真后悔没有早点搬过来，也许早搬来就没有之前那么多的争吵和误解了，因为我刚到北京，还没有找好工作，就暂时待在家里。那段时间，我们生活得很惬意，吃完晚饭要么散步要么去看场电影。那时我还想干脆趁这时空闲生个孩子吧！转眼间两个月过去了，在老公的帮助下我找到了一份还算凑合的工作，一切看似颇为圆满。但好景不长，“圆满的生活”没过多久就开始出现争吵。
　　可能因为生活开始趋于平淡，加上北京的工作压力真的非常大，我们开始为了一些鸡毛蒜皮的小事争吵。其中，周末回天津看爸妈成为争吵次数最多的内容。每到周末，我都和上班一样准时起床，要求老公和我一起回天津看爸妈。虽然我知道他想好好睡个懒觉，但我总觉得我是因为他才舍掉爸妈跑北京安家，所以他应该义无反顾地陪我回家。除此以外，平时生活中他也不那么“殷勤”了，回到家就知道看电视、看报纸，家务卫生从来不管。每次我和他理论时，他总说：“你现在怎么跟泼妇一样，原来你可不这样啊！”听到这话时，我满腹委屈，“要不是因为你，我干嘛跑北京来，我在天津的工作轻轻松松，大老远跑北京来既要忙碌工作，还要伺候你，凭什么呀！我还把这么大岁数的爸妈丢在天津，都是为了你！”每当我说着些时，他都头也不回地出门，有一次他居然说“你要是现在后悔还来得及！”虽然后来他为了这句话向我道歉了，但我还是很失望、很压抑，他现在非但不领情，还埋怨我的不是。是不是他变了？最可气的是，他现在打电话经常躲着我，每次变着花样地说是客户、同事、领导打来的。我感觉自己接近崩溃的边缘了，我为他牺牲那么多，为这个家付出那么多，他竟然这样对我。难道这段婚姻真的没有希望了吗？　（记者：菩铒吴瀛）

　　记者点评：
　　具体到一个家庭、一段婚姻中，某一方对另一方的过度付出，初期会引起对方的触动，会有感激之情，也会有好好报答的想法，但是随着时间的推移，这份感激、报答之意会渐渐淡去，再后来，就不再留有印迹了。案例中王小姐刚到北京之初，老公也是非常高兴，每天早早回家、帮忙做家务等，但几个月后，王小姐老公的这份状态就渐渐平复、回归平常了。这一点是人的正常属性，与道德并无太大关系。正所谓滴水之恩终生相报，是来自后天不断自己对自己进行道德感的强化，当有一天不再强化时，淡忘、熟视等也就自然而然了。

　　专家解读：心理咨询师 赵励君

　　男人怎么看待女人的付出？
　　其实不论男女，人都有一个共同的特点，就是越容易得到的东西越不会珍惜。相对来说，男人的感性比女人低，于是在这一点上更明显一些。特别是随着时间的逐渐推移，当初很容易得到的东西就会越发变得理所应当，不再引起人的看重和珍视。就像有个故事所说：一个邻居很久没吃一顿饱饭了，你端了碗饺子给他，他感激涕零。后来你每天都端一碗饺子给他，他渐渐觉得理所应当，感激之心不再。有一天你没钱了，做不起饺子了，这个邻居会很愤怒地冲你摔碗摔筷子。其实，这个邻居并没有错，错在你随意过分地对他好（天天端饺子给他）。
　　具体到一个家庭、一段婚姻中，某一方对另一方的过度付出，初期会引起对方的触动，会有感激之情，也会有好好报答的想法，但是随着时间的推移，这份感激、报答之意会渐渐淡去，再后来，就不再留有印迹了。案例中王小姐刚到北京之初，老公也是非常高兴，每天早早回家、帮忙做家务等，但几个月后，王小姐老公的这份状态就渐渐平复、回归平常了。这一点是人的正常属性，与道德并无太大关系。（所谓滴水之恩终生相报，是来自后天不断自己对自己进行道德感的强化，当有一天不再强化时，淡忘、熟视等也就自然而然了。）
　　从“付出”与“获得”的心理区别上看，“付出”是将自己拥有的分给别人，这会直接牵动人的自私本性，引发的是痛感，痛感则会令人有深刻、持久的感受。“获得”则是把别人拥有的拿给自己，虽然也牵涉人的自私本性，但引发的是快感，快感则会很快被人适应，或是很快会被新的快感遮掩，从而逐渐被淡忘。
　　从这一区别上说，一个家庭、一段婚姻中，如果男人能够重视婚姻、珍惜女人，除了和这个男人原有的道德感、责任心等人格因素有关之外，这个男人是否参与对家庭的付出，也是很重要的一点。
　　相对于女人而言，男人更看重实际利益，对自己各种付出的心理印象更深刻。而付出越多，“性价比效应”就越强，他对家庭、对女人相对就越会放不开，因为放开的代价会损害之前自己曾经的付出，这对于更看重利益的男性来说是很不合算的，于是会更加谨慎。从这个意义上讲，经常参与家务活、经常帮助照看孩子的男人，放弃婚姻的可能性相对要低，因为这个家有他辛苦参与造就的，他会更舍不得放弃。
　　相反，如果女人一方过度的付出、什么都不让男人操心，时间长了男人会逐渐变得心安理得，认为这一切都是你应该做的。女方自己认为我是在苦苦地付出，而男方并领情，很可能有朝一日反水，男方将会毫无愧疚之情。相反如果有一天你做得没有以前好了，他会很受伤，会觉得你变坏了。
　　关于“付出”与“回报”的关系，有一种观点认为“爱的付出是不要回报的”，委实说这是一种误导。还有一种观点说“女人付出多少就必须让男人回报多少”，这其实也是一种误导。这些误导让许多婚内的女人要么做了超级佣人，要么成了怨女悍妇。
　　付出要不要回报？当然要回报，这是没有疑义的，容易出现模糊和疑义的是，究竟什么才是回报？从心理意义上看，婚后女人一方对家庭的各种付出，其最大的回报本身，就是得到完整、稳定、长久的婚姻，这是最大也是最本质的回报。

　　可以建议婚内女人的是：为家庭、为婚姻全心付出，这是完全应该的，女人不必为“要不要付出”而犹豫。但需要注意的是，“全心付出”不等于“过度付出”，应该是夫妻双方一同为家庭付出。如果双方付出比例失衡，一方的付出比另一方多很多，多出的部分往往并没有等量的必然回报。

　　异地婚恋怎样保持婚姻的稳定？
　　从婚姻心理的角度说，无论客观理由多么充分，夫妻长期分居两地都是一件不幸的事情。如果说暂时分居两地还算是一种无奈的话，那长期的两地分居应该算是较大的人生遗憾了。解决遗憾的原则很简明，就是越快结束两地分居越好。俗话说鱼和熊掌不可兼得，想得到夫妻团聚的生活，或许就要损失一些既得的利益。要知道，挣再多的钱不就是为了生活幸福吗？一家人能够在一起才是基本的生活原型，才是通俗意义上的家庭幸福。有得必有失，只要婚姻在、情感在，即便有些损失也是值得的。
　　当然需要说明的是，虽然两地分居真的不是很好，但就算老公/老婆就在身边，出问题的其实也不少。问题的根源与距离有关，更与双方沟通、关心和理解有关。特别是一些女性婚后一旦有了孩子，就很少问津丈夫的事情，长久这样，即使每天一起也都会造成心理疏远。人是感情动物，感情是在双方的互动中产生、保持的。
暂时还要两地分居的夫妻，重要的有这样几点：
　　首先是要信任，从日常婚姻咨询的情况看，信任危机往往是导致家庭不和睦的重要原因。两个人分在两地，信任变得尤其重要，不要疑神疑鬼，不要向侦探一样“你今天去哪里了？和谁去的？都做什么了？”，这些话远没有“今天出去累不累？”这样的话让人暖心。
　　其次是保持及时的相互沟通，并通过沟通及时传递体贴。要让对方感觉你就在身边，甚至比在身边还要体贴，关心对方生活的小细节，对他/她的事情热心一点，经常在电话中说些甜蜜的话，偶尔邮寄些小礼物之类的，要让对方觉得你真的非常思念他(她) 。在远程交流中多传递良性信息，如果对方出现有负面情绪的流露，要多鼓励、多支撑，尽量减少唠叨和抱怨。可以多聊聊孩子，这个话题可以将双方拉得更紧。
　　第三，女性一方除了工作和带孩子，空余时间要有自己喜爱的事情做，让自己有一定的精神寄托，这样注意力就不会全都集中在“老公怎样怎样”这方面了，心态也会更好，处理事情、沟通交流时也会考虑更清晰、更周详。
　　对于夫妻中一方追随另一方到某地的，在基本安稳下来后，应该尽早找一份适合的工作，恢复社会接触，这一点很重要。追随的一方不要因为“我为了你放弃了这么多，千里迢迢来到你这边”，就坐等对方的报答。这样的想法和认识会使被追随的一方产生极大的心理负担，时日一久，对方会因扛不动这么重的心理负担而焦虑、发火，家庭矛盾的隐患也就出现了。
　（本文已发表2012年11月1日《今晚报·女人版》）