中年男人 别把自己逼得太狠
（本文已发表2012年3月29日《今晚报》）

　　比较和不平衡最让人痛苦

　　不只是普通员工，其实很多位居管理层的男人也有事业“不成功”之感，这种感觉大多是攀比出来的。一比就不平衡，一比就焦虑。

　　其实什么是“有为”？什么是“无为”？并不是只有当了局长、部长才算成功，成功没有绝对的定义。学会欣赏自己，保持平和心态，知足常乐，即使求上进也要一步步来，要看到自己多年以来的收获，对于自己的成绩应该学会欣赏。

　　成就感是化解焦虑的良方。因碌碌无为而倍感焦虑的男人不妨“和自己比”。如果跟别人比，你往往就会陷入拿自己缺点比别人优点的误区。把眼光从别人身上往回收一收，和自己比比，不但是化解焦虑的高招，也是督促自己进步的妙计。

　　科学客观评估自我

　　有位因车祸而致残的年轻人问心理学家：“你认为我还有前途吗？”心理学家回答道：“如果你想当个跳高运动员的话，那是没有前途了；如果你想做个有作为的人，那还大有前途。”

　　这个小故事启发男人，有上进心的同时还要客观评估自己的能力。“主任科员”对于某些人来说，或许就是能力的上限，那么就不必不平衡、跟自己较劲。男人都想升官发财，但是“有个性”的人坐上领导的位子，说不定感觉更痛苦。

　　“不成功”的男人也不必对仕途得意的同事“羡慕嫉妒恨”，很多时候人们都是“只看见贼吃肉，没看见贼挨打”。人家为了职位付出的心血和努力，恐怕是你根本无法承受的。

　　你还可以自我安慰一些：当官的同事喝出脂肪肝、累出胃病，一天到晚扑在工作上，跟家人见面的时间少之又少；你虽普通却身体健康，并且还有时间能陪陪老娘，带全家出游，这其实也是一种难得的幸福。

　　（本文已发表2012年3月29日《今晚报》）