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养生是休生养息，养老是延年益寿，虽然年龄段不同，需求点不同，但核心都是“养”。

“养”，需要遵循人的生理特征，需要满足人的心理诉求，需要适合人的物理空间。

生理的需求

人是充满生命力的机体，健康的，亚健康的，不健康的，都需要呵护，都需要调理。尤其是进入老年阶段，生理机能产生退化，从自我调养转变成他人协助调养。因此，从生理角度而言，拥有畅达的通风、充足的光线、良好的景观的空间，对身体健康产生至关重要的影响。

心理的需求

养生和养老有时不同的是：养生者大多为中青年，生活重心暂时从工作转为休养，以后可能还会回到工作，熟悉社区居民程度低，参与社区活动意愿弱；养老者基本为中老年，生活重心大多从工作转为休闲，个别可能反聘参加力所能及的工作，他们熟悉社区居民程度高，参与社区活动意愿强。因此，后者对于公共空间的设置需求要远远大于前者。

物理的需求

不管生理的需求，还是心理的需求，最终都要落实到物理的需求，也就是空间的尺度、空间的布局、空间的配置。“养”包括健康养生、休闲娱乐、家居生活、社会活动等，除了部分锻炼身体活动集中在室外，其余主要在室内，而其中大部分则在个人住宅中进行。所以，户型设计需要为这些活动提供适合的空间环境。

选自《度假、养生户型的选择与改造》，该书九月底起在全国各地新华书店、建筑书店发行。

由李小宁著、中国建筑工业出版社重点出版的《政策房的设计与改造》、《小户型的选择与改造》、《中户型的选择与改造》、《大户型的选择与改造》、《别墅户型的选择与改造》、《公租房的设计与改造》、《度假、养生户型的选择与改造》、《模块户型的设计与组合》等8卷设计全集从2010年底起陆续在全国发行，获得了良好的反馈。该系列囊括了国内近10年上市住宅全部样式，作者从北京、上海、广州、深圳、厦门、长春、海南等地数万个在售户型中，挑选出富有代表性的800个样式，运用3500余种招法，从十几平方米的迷你一居到一千七百平方米的独栋别墅，分门别类地亲自操刀设计与改造。全集1600页，采用大16开彩色印刷。为保证一目了然，户型改造采用3D立体图设计，配有逼真的家具和装饰，采用前后对比并配有翔实的文字分析，尤其对正在设计中的项目优化，起着重要的指导作用，是一套不可多得的户型设计优化改造宝典。

    李小宁常年从事户型研究、讲学、设计，担任多所大学的建筑学客座教授，出访了50国，足迹遍布百余个城市，考察了大量的海外地产项目，在与国外同行不断进行广泛交流的同时，把握着世界住宅发展的脉络，并且将国际先进的居住理念与中国具体的生活现状相结合，创造出了一系列符合中国国情的户型样式。他常年笔耕不缀，发表了千万字的著述，目前已在国家级出版社出版29卷建筑理论和实践的个人专集，其中多本已作为大学建筑专科的教学课本。

销  售：全国各地新华书店、建筑书店

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