脑科学的研究显示，从母亲怀孕开始，胎儿脑神经的发育工程就启动了。脑和生命体一样，是一种典型、天然的自组织系统，有自我设定、自我进化的功能，特别是脑神经元，在外界刺激与自身联结活动下，接受外界刺激并完成不同的任务。脑科学的临床研究表明，孩子会在出生后，对类似于母亲在孕期摄取食物的味道产生偏好，孕妇呼吸的空气，提取的食物、饮料、水，所接触的化学物质，孕妇的情绪感受与表达，压力应对方法等都会影响到胎儿的身心健康。临床心理学的跟踪调查说明，一个人对世界的认知，特别是对他人的感知、对情绪的表达等的感知觉，在孕妇的肚子里就开始了。假如你是准父母，或准备进入准父母的行列，想要一个身心健康的孩子，那就从胎儿开始，做好这些事情：1.均衡营养、充足的睡眠、适当运动。2.孕妇需要及时的从蛋、奶、鱼虾类、水果类、和蔬菜中补充丰富的营养。3.保持良好的心态和愉悦的情绪，避免过度压力，以免影响孩子的性格、情绪发展。4.适当听轻音乐、阅读童话故事等，调节自己的情绪。