电脑让我们的健康倒退很多年

   有了电脑，你几乎可以足不出户，做好购物、存钱、交水费、买飞机票等生活琐事，享受到影视、音乐、游戏等各种娱乐，甚至能够将会谈、炒股等各种转移到这方寸之间。但是，与此同时，我们的身体却在这种快乐中经历着痛苦，身体健康受到损害。

  我国网民已达4亿多年，其中有许多都有不同程度的电子产品依赖症，特别是在青少年中，网络依赖更为严重，他们是电脑使用最频繁的，2010年网络购物人数已近2亿，青少年是主力军。

 电脑给我们的身心带来的“副作用”：

  1、大脑不断缩小；特别是孩子，过早接触电脑，对大脑的发育有副作用，人会越来越笨。

  2、年轻人患上痴呆症；健忘、反应慢、提笔忘字等。

  3、眼睛提前衰老；视力下降，眼睛干涩、视觉模糊，而且眼睛还容易产生疲劳。

  4、鼠标手、冻结肩、电脑脸；这三种是最常见的电脑病，手指、手臂、肩膀疼痛、麻木。

  5、语言、阅读能力退化；特别是孩子用游戏和电视替代了阅读，造成中小学生阅读能力下降、分析能力减弱。

  6、人际交往障碍；交往减少，有些交往退化，有些本身就是不喜欢交往的人。

 努力摆脱电脑对我们的奴役：

  1、把网上能做的事转移到现实里；

  2、坐直了人会开心；腰板挺直，坐50分钟起来活动活动；

  3、给自己一个时间表；限定上网时间或用电脑的时间。

  4、过滤垃圾信息；学会对网络信息进行甄别，进行有目标的浏览。