一. 《国学与人生“金字塔”》

讲述中国传统文化的精髓是整体观，其中古典整体观有宇宙整体观、人体整体观、天人整体观和人生整体观等部分。课程重点介绍人生整体观，首次提出了古人的“金字塔”理论，指出古人提倡以修身为本，通过修身把治学、用世结合起来，三者相互促进，从而构成一个“金字塔”，使人生成为一个自主的整体。历史上道、儒、佛三家都是如此，只是着重点有所不同而已。

现代人要继承和发扬中华传统文化，应该重视古人把修身、治学、用世结合起来的优良传统，既不能弃修身于不顾，只重治学和用世；也不能因强调修身而脱离现实。而是把古典文化与时代相结合，把内修和外用相统一，融利己于利人之中。只有这样，才有可能把中华文化发扬光大。

这个系列课程包括：《人生“金字塔”》、《道家修道》、《儒家用世》、《佛家明心》等内容。通过学习这个课程，可以提纲挈领地了解中华文化的精髓，可以学习到道、儒、佛三家的修身理论和方法，有利于把古人的智慧应用到现实生活中去，使人生变得更加充实和完善。

二.《心想事行》

《心想事行》体系是一个现代整体观理论的应用体系，它以现代整体观的意识诱导原理为指导，通体造象与诱导来解决具体问题，课程包括：《造象与诱导》、《瘦象减肥法》、《造象健身13法》、《压力与浮云》等内容。

学习和应用《心想事行》体系的过程，是构建信息、添加能量、形成质量的过程，它突出了人意识的整体性和主导作用，为处理问题提供了一个新的视角和途径。

通过这个课程，可以学习现代整体观的基本理论和方法，可以提高在减肥美容、健身养生、调整情绪、降低压力等方面的能力。

三. 《开合练整体》

现代整体观认为，事物的整体运动有开合、出入、聚散、混化几种形式，其中开合是基础。对人这个整体来说，强化了开合就强化了人的生命活动。

这个系列课程包括三个内容：《开合法》、《蹲墙法》、《站桩法》，其中《开合法》是介绍通过手臂的开张和合拢来强化开合；《蹲墙法》是介绍通过身体的下蹲和上起来强化开合；《站桩法》主要是介绍通过呼吸、腰的凹凸来强化身体的开合。

通过学习这个课程，可以掌握强化人体开合的基本方法，有助于体察人的整体变化规律，从而提高自身的健康水平。

（老平 2011-6-13）