开合是人体气机变化的基本形式，可以通过形体、呼吸、发声、意念等方式来强化它。从广义来讲，当人们有意识地运用上述方式来调整自身或环境时，就叫导引。如导引形体、导引呼吸、导引音声和导引意念。而导引会起气机的变化，这个效应则叫形体导引、呼吸导引、音声导引和意念导引。

以站桩为例，意识让环抱的双臂有节奏地微微外开和内合，这是导引形体；随着双臂的外开和内合，人的气机也随之开合，这是形体导引。形体导引是导引形体的后效应，导引形体是意识的直接作用，形体导引是意识的间接作用。站桩的真正目的不是用形体来强化气机，而是用意识来强化气机，即把意识对气机的间接作用变为直接作用。

再以蹲墙为例，蹲墙时身体的起落是导引形体，身体的起落能够强化人体气机的开合，则属于形体导引。要练好开合，蹲墙时不仅要形体合度，还要注意体察。从体察的

(钱学森先生早年在中国科技大学讲课）

　　整理者注：钱老去世以后，许多人问我们：钱老有什么遗言？并希望我们这些身边工作人员写一篇“钱学森在最后的日子”的文稿。我们已告诉大家，钱老去世时很平静安详，他没有什么最后的遗言。因为在钱老去世前的一段日子，他说话已经很困难了。我们可以向大家提供的，是钱老最后一次向我们作的系统谈话的一份整理稿：钱老谈科技创新人才的培养问题。那是于2005 年3月29日下午在301医院谈的。后来钱老又多次谈到这个问题，包括在一些中央领导同志看望他时的谈话。那都是断断续续的，没有这一次系统而又全面。今天，我们把这份在保险柜里存放了好几年的谈话整理稿发表出来，也算是对广大读者，对所有敬仰、爱戴钱老的人的一个交代。

　　今天找你们来，想和你们说说我近来思考

在过去的一个星期里，每天晚上蹲墙500下，站桩4小时。

在站桩的4个小时里，前半段时间主要是体察，体察腰部凹凸、呼吸涨落与气机开合的对应关系。后半段时间主要管意识，就是不让脑子起“不想站”的念头。这个念头破坏力大，管不住它就站不下去。

记得以前看过一则报道，说是山里有一小女孩在放学途中掉进一个废弃的深坑里，小女孩反复攀爬，结果第二天给她爬上来了。事后大人们来到深坑，看到那徒立的坑壁直伸舌头，惊讶地问小女孩是怎样爬上来的，有没有想过爬到半途会失手摔死？小女孩回答说攀壁时没想过会掉下去，只是一心想着回家。大人们始终搞不懂小女孩怎么能完成这种高难度的攀登，小女孩则不明白大人们为什么老问她怕不怕掉下去摔死。

在这件事情上，大人与小女孩的区别就在于意识活动的不同。大人一看见又深又陡的废坑就害怕了，杂念丛生

(钱学森著作《论人体科学》)

网友中医修正留言询问：听说钱老先生在80年代说过“未来的医学发展方向是中医现代化”，不知是在什么样的情景下说的，对什么人说的，首见于什么报刊杂志或文件？

我查看了一下手头上和网上的相关资料，没有找到“未来的医学发展方向是中医现代化”这句话，但看到了与此相关的资料。上世纪八十年代初，当时任卫生部中医局局长的吕炳奎先生给钱学森先生写了一封信，信中谈到了中医的研究问题，钱先生为此复函谈了自己对中医的看法。新华社在1980年9月19日的《内部参考》里登载了这封信，结果引起了当时中医界的震动。这封信后来收录在1988年出版的《论人体科学》一书中，其中最后一段作了删节，把谈到当时中科院四位科技人员学练大雁功的事删去了。

钱

钱学森(1911.12.11－2009.10.31)先生早年留学美国，是中国科学院和工程院院士，曾任中国科协主席，被誉为中国航天之父。钱学森先生是一位著名的科学家，也是一位富有创新精神的学者，他在晚年创立人体科学体系，使他成为一位具有超前眼光的科学巨匠。下面的图片分为八部分，分别是：1.求学，2.在美期间，3.回归祖国，4.两弹一星，5.各界人士，6.家庭生活，7.人体科学，8.肖像。



钱学森先生(1911.12.11－2009.10.31)

（口张得比较大的是我）

老平注：下面是一篇发表在论坛上的旧帖子，重新翻出来，权作自我介绍。

我是广东人氏。父母是客家人，远祖在中原。我出生在广州，在广州长大。后来出国，现居住在澳大利亚。

从祖籍来看，我属于客家人，我懂客家话；从出生地来看，我是广州人，我的母语是粤语；从国籍来看，我是澳洲人，因为我已经入了澳洲国籍；从朋友圈来看，我喜欢北方人，我能说普通话，我的同道和老师大都是北方人；从文化传承来看，我肯定是一个中国人，因为我的血管里流动的是中华民族的血。

网站关闭了，但中华优秀文化正在在全球范国内传播。我虽人居国外，但身有内外，心无内外。愿大家为祖国的强盛而努力，后会有期！（2002年11月）

（埃舍尔作品《骑士》）

在这个星期里，每天晚上蹲墙500下，站桩2小时。

站桩2小时，身体有各种反应，如轻重、凉热、麻痒的动触感觉，穴位的外涨感觉，杂念的反复出现等等。对待上述的各种反应，都不予理睬，口诀是“不要理它”。

在站桩过程中还出现想打哈欠的感觉，以前碰到想打呵欠，就顺其自然，结果是哈欠不断，泪流满脸。现在是发放一个指令：“不打。”想打哈欠的感觉就此消失。

站桩练什么？我练站桩是为了练整体，通过练站桩来体察、运用整体规律。这个整体是形气神三位一体的整体，也是结构和功能统一的整体，还是主观与客观统一的整体。这就决定了在站桩过程中对各种与感觉器官有关的信息不予理睬，因为感觉器官接受的是局部信息而非整体信息。这也决定了在站桩过程中要始终坚持神为主宰，否则难以发挥大

早年上学的时候，我和好友老谷自命不凡，不辨真伪地纠集了一群同学另立“中央”，在学校里造成了恶劣的影响，结果受到了留校察看的处分。

当时我们自认是学校的中坚分子，所作的一切都是代表学校的利益，是获得老师默许的。我们固执地认为老师英明果断，我们在他眼皮底下干的一切他应该洞若观火，如果干错了，他会马上予以警告纠正。既然老师没吭声，那说明他是默许的。

事发之后，级里开会，老师回来处理问题。那天晚上，我是一肚子的不服气，从老师进门那一刻起，我就一直瞪着他。老师跟往常讲课那样，进门坐下，环视教室。我那天特意坐在高椅子上，他的眼睛跟我一对，我心里格登了一下，知道这回是真错了。

老师说：这段时间比较忙，经常外出工作，对同学们关心不够，忙中出乱子，后院要起火。他分析原由，语气严厉。散会以后

(庞明先生指导站庄)

在这个星期里，每天晚上除了蹲墙500下以外，开始练习站桩，每次站1小时。一般而言，蹲墙有助于人体气机的升降，站桩可以加强气机的开合。从现代整体观原理来看，升降属于纵向的开合，因此蹲墙和站桩都在强化人体气机的开合。

现代整体观认为，开合是人体生命活动的基础，強化人体气机的开合就強化了人自身的生命活动和人与外界的沟通。强化人体气机开合的手段有四种：一是形体，二是呼吸，三是音声，四是意识。其中意识导引开合是根本，情绪引起的气机变化可以归结为意识导引。

从练开合的角度来看，蹲墙是以形体导引为主，熟练以后可以配合意识、呼吸和音声。用站桩来练开合，可以从意识入手，通过意识的外开与内合来导引气机的开合。也可以从形体入手，环抱两手轻微的张合可以导引气机的开合，腰椎的外凸回

(女孩与海报)

从十月一日起，澳洲两大院线之一的HOYTS院线上映《建国大业》。在印象中澳洲大院线很少上映华语电影，上一次是《卧虎藏龙》，这一次是《建国大业》。上网查看了一下，全澳有五间HOYTS影院正在上映《建国大业》，其中有两间在墨尔本，一间在墨尔本市中心，另一间在CHADSTONE区的购物中心。 CHADSTONE购物中心是墨尔本最大的购物中心，离我们比较近，于是我们就去那里看《建国大业》。

中午到了购物中心，人流高峰还未到，电影院的人不多，我们看的是第一场，观众就更少一些，以中国人为主，也有一些澳洲当地人。电影有中英文字幕，但如果不知道那段中国历史，仅凭字幕来了解剧情，不要说老外，恐怕连中国人也够呛。好在电影节奏紧凑，场面宏大，影星巨多，每逢一个影星出场，总能引起观众的低声笑语。

这部电影有两大看