青少年网络成瘾与诊断散谈

互联网的使用极大地影响了现代人的生活方式，并且已经渗透到人们的方方面面；但是互联网是个双刃剑，它也有不好的一面，近年来网络成瘾的现象越来越引起社会的关注，有些青少年沉迷于网络，无心向学；有些青少年受到网络暴力游戏的毒害，不爱惜自己的生命，走上自杀之路，一件件事都让人觉得触目惊心，让人倍感对青少年进行网络教育的必要性、紧迫性。

1、网络成瘾。“成瘾”原是医学中用来描述病人对药物过度依赖的现象，例如尼古丁、吗啡成瘾等。后来该定义被引入行为科学，指一种异乎寻常的行为方式，由于反复从事某种活动，给个体带来痛苦或明显影响其生理、心理的健康状况，并导致个体的社会功能受损的行为方式，例如赌博成瘾、计算机成瘾等。

2、青少年网络成瘾的临床表现。网络成瘾的青少年会表现出他们这个群体的某些心理、情绪和行为特征，在时间安排、情绪、行为等方面主要的临床表现如下：1）上网时间无法控制，不按约定时间下网，在网上花大量的时间，影响其学习、生活、社交；2）情绪与是否上网密切相关，在网上情绪兴奋、容光焕发，而下网后萎靡不振、思维迟滞、目光呆滞；3）行为发生明显改变，耐受性增强，不上网非常难受、坐立不安，不愿社交，意识到上网给自己带来的不良后果但依然花费很多时间上网；4）多次控制上网，却总是以失败而告终。

3、网络成瘾障碍（网络心理障碍）。根据青少年网络成瘾表现，临床心理学家将此概括为五种类型：1）网络性成瘾；2）网络关系成瘾；3）网络游戏成瘾；4）信息超载；计算机成瘾。

4、网络成瘾诊断。目前国内外使用比较成熟、且得到医学界、心理学界认可的网络成瘾诊断标准是由美国心理学家金伯莉·扬参照美国DSM—IV（《美国精神疾病分类与诊断手册》）编制的《网络成瘾诊断量表》，共有八个评估题目。

1）你是否对网络过于关注（如下网后还念念不忘网上的事情）？

2）你是否觉得需要不断增加上网时间，才会得到满足？

3）你是否难以减少或控制对网络的使用，但是都没有成功？

4、当你企图减少或停止使用网络时，是否会觉得烦躁不安、心情沮丧？

5、你上网时间是否比预计的长？

6、你是否为上网，影响了自己的人际关系、工作和学习？

7、你是否向家人或朋友掩饰自己对网络沉迷的程度？

8、你是否将上网作为一种逃避现实和不良情绪（例如：无助感、愧疚感、焦虑、抑郁等）的方式？

评估方式：如果被试对其中六个问题给予肯定回答，就有可能被诊断为网络成瘾。

至于网络成瘾的原因、预防及治疗，容我下次再与各位探讨。