心理盲点是人性天空的几个星星——心理学是助人的
(2010-03-10 17:40:31)
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盲点认知觉察力问题解决机会资源潜能自我实现健康 |
分类: 心理咨询如何助人 |
心理盲点是人性天空的几个星星
我和其他人一样,人性中也有瑕疵,就是心理学中讲的盲点。
这东西常常使我陷入麻烦境地,弄得我身心疲惫,有时狼狈不堪,被心理咨询师称为有心理问题的人,还说我缺少自我觉察力。
那个高明的助人者:心理咨询师对我说,你的思虑一下。
做甚?
盲点,我们每个人都有,你不必太在意,可你也得停下前行的脚步,在生活中,你有没有未能看到或有意不予理睬的事情呢?
我的好好想想。
这个心理咨询师弄得挺玄乎的。
盲点,不就是“未察知”、“自我欺骗”、“睁瞎眼”之类人之错误和行为嘛!
太高深了。
唉,你别说,作为一个人,作为一个助人者,作为一个向往美好生活成为身心健康的人,都得面对。
你的问问自己,以便拓展出新视野,改变内部和外部的行为:
1、我正在回避哪些问题?
2、我漠视了哪些机会?
3、真实情况究竟是怎么回事?
4、我忽视了哪些东西?
5、哪些是我拒绝去正视的东西?
6、哪些是我不愿意做的事情?
7、我正在作出哪些没有充分根据的假设?
8、哪些因素是我疏于分析到的?
9、我以什么样的方式不诚实地对待自己?
10、潜藏在这些障碍底部的,是哪些因素?
11、如果有人对我说实话,他们会告诉我什么?
这还不够,临床心理学还有新任务,这就是帮助我在认识盲点后,将我带入视野更加开阔的天地里,为下步做好准备。
助人者说,挑战你自己!
如何呢?
重构认知。
解决问题。
发现某种机会和未利用的资源。
行动。
他说,行动最重要。
光说不练是假把式。
行动才是硬道理。