上班族现年末综合症

春节临近，年终总结、业绩考核、来年计划等让不少上班族的工作压力达到最高点，“年末综合症”容易在职场白领中出现。

1、焦虑症。典型人群：上班族；典型表现——莫名的烦躁、脾气大、情绪冲动，心情烦躁，有时还伴有失眠、食欲差、疲劳，无心工作等症状。

不少白领期待节日的到来，这样能使他们暂时缓解压力；但从长远看还是要着手做好工作、生活的计划，让自己的生活、工作、休闲有张有弛，掌握一些缓解压力的方法。

2、恐归症。典型人群：职场新人，参加工作一两年的人，工资不高，有面临谈婚嫁娶，有些还换过几个工作。典型表现——既要顾生活，还要回家过年，给家人带点东西，又有其他开销。他们害怕回家。

亲情高于一切，还是从父母角度考虑问题，即使不能回去，也要实话实说，告诉父母我手头紧张，不好意思回家啊！

3、应酬症。典型人群—：领导、干部。这些人，基本上是从周一到周五，天天有应酬，每顿有饭局，而且为了增进“友谊”还得喝酒。如此不但劳神，而且伤身。

应酬总少不了，但要把握住度，能人他人代劳的就让他人去，不行再自己参加，有些能推了就说明原因辞谢，不然有碍于情面，得不偿失。