I型糖尿病患者保持健康生活的两个关键行为

糖尿病是20世纪以来，威胁人类健康最凶险的杀手，许多患者为此终身与之斗争，医学、保健领域的专家也给患者开出许多预防和治疗的灵丹妙药。可是，作为糖尿病患者、特别是I型糖尿病患者，如何在最大程度上控制病情和提高生活质量呢？

美国糖尿病预防专家经过长期的观察，得到的临床数据显示，I型糖尿病患者只要做两件事情，就可以保持健康的生活。

1、每天测试四次血糖。检测自己血液中的血糖高低，以便合理的安排饮食。

2、合理调整体内的胰岛素以控制血液中的葡萄糖含量。根据血糖高低决定注射胰岛素的比例。