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七种方法让你爱上工作

(2008-07-19 10:57:17)
标签:

成长

健康

心理调适

日常生活情绪

心理机制

心理健康

沟通

分类: 身心健康养生堂

七种方法让你爱上工作

工作、工作,又是工作!

面对一成不变的工作,干不完的工作,整日忙忙碌碌,是否让你感到厌烦?尤其是休息日,单位头儿让加班,你是否感到十分的不快?

如果,你对目前的工作有厌烦情绪,心里倍感压力,你不妨看看下面这7条建议,或许它们能帮助你恢复活力,改变你的目前工作的看法,重新爱上你曾经讨厌的工作。

1、创建个人“成就档案”。创建一个属于你的“成就档案”,档案中包括你获得的一切奖励、奖状,或者有关记载你成就的资料。成就档案可以提醒你做过许多好事,让你在不被欣赏时,自己奖励自己,获得成长的机会。

2、做不一样的事情。在不需要工作时,做一些能打破常规、解除压力、刺激想象力的事,比如到外面吃一餐自己喜欢的食物,看一本自己一直想看的书或杂志,或者也可以到外面散步,让自己暂时脱离工作。

3、先完成“讨厌”的工作。让你不喜欢的工作,非但不能拖延,反而要优先完成。你不妨提早或推迟下班,完成繁琐的工作,解除心理负担。这样,你就可以“愉快”一些,不再为烦心的工作而恼怒、情绪波动。

4、与同事结为好友。如果你和同事之间的关系不良,工作时必然很不开心。你可以主动发起一些聚会,以建议良好的同事关系,培养私人友谊,共同解决工作上的问题。

5、主动找老板聊聊。我们在工作的许多抱怨都是以老板为对象的,事实上,只要开启沟通的渠道,你也可以和老板建立;和保持良好的关系。你不妨抱着诚恳的态度向老板请教,让他指点你做好工作和自我成长的秘诀。

6、提出新方案。可不可以改变自己以往工作的方式,你可以提出一个解决老问题的新方法或一个能为单位节省资金的新方法,这是保持工作“振奋感”的好办法。

7、学习,学习,学习。如果你迅速对工作失去兴趣,也许是因为你停止了学习。你不妨参加一些提高自身素质,或与工作有关的培训,也可到学校“回炉”,这样既可以拓展你的知识和技能,也会让你更有成就感,从而开启你新的"晋升之门"。

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