灾后心理援助不能盲目进行

当下，各路所谓的心理危机干预人士涌向灾区，谁都想到灾区给经历灾难的人们支招、提供帮助。妇联、慈善、共青团、工会，以及其他一些组织，盲目往灾区派人。出发点好，但未必能帮忙。心理危机干预不像其他工作，是一项要求比较高的工作，不能光有好心，而且要有能力、技术。

赶赴灾区的心理援助人员，我问你，你自己准备好了吗？

1、你的心理素质（心理耐受力、心理自控力、环境适应力、心理强度等）能够承受灾难之后悲惨场面带来的哀伤氛围吗？

2、你接受过专业培训（建立咨询关系的能力：倾听、共情、尊重、热情、真诚、关注），有应激创伤后障碍的专业技能（灾后个体心理创伤评估、个体健康水平评估，个体身心异常反应识别等）和心理咨询个案实务（当事人求助晤谈、支持性小组辅导、焦虑情绪放松训练、认知行为咨询、负性情绪宣泄等）的丰富经历吗？

3、你是一个乐于助人，有爱心的人吗？即我们心理学专业人士说的人性观（无条件接纳、积极关注、性格健康、情绪行为自控性好）。

4、你有一般的社会助人技巧吗（抗震知识、医学伤害技术、语言沟通力）？

据我所知，目前各地派往或自发赶往灾区的心理援助人员有相当一部分没有接受过心理危机干预理论知识和技能培训，甚至有些就没有心理咨询专业的背景。

甘肃省除心理卫生协会已经派出的两批心理危机干预工作队是由专业人士（心理学、精神病科）组成，且接受过心理危机干预专门培训外，其他各个团体自行派出的都很勉强。

有些虽然有心理咨询师资格证但没有从事过个案咨询，有些虽然有简短的咨询经历，可没有经过危机干预培训。有些去就是抱着看热闹的，如此怎能援助创伤者？

灾难创伤者已经遭遇了一次心理、精神、身体的重大打击，你没有专业技能，你没有经过危机干预培训，你不能提供专业、规范的帮助，你提供的帮助不系统、不具连续性，是否等于让创伤者第二次遭受伤害？在专业里我们称为打开后而不能及时缝合。你要能跟进，而且会跟进。

需要，我们要根据灾区的需要，视创伤后应激障碍的情形而定，不能盲目赶赴灾区。

一定要遵循中国心理学会提出的心理危机干预原则行事：只帮忙、不添乱、先培训、后救援、与大家、一起干、多倾听、不贴签、防再伤、择语言、内支持、外救援、播希望、不间断。