自我催眠_心理学播种者左利平

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自我催眠

(2007-11-20 09:46:53)

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分类：身心健康养生堂

自我催眠术

自我催眠是在催眠治疗基础上发展起来的一种心理治疗技术,尤其适合于个人在经济社会中,自我调整、自我安慰,宣泄自身的身体、心理压力。

朋友们有兴趣可以阅读轻工业出版社出版的《自我催眠》和《催眠术：一种心理治疗》。

现代社会是一个充满竞争、压力，人们被物欲困惑的时代，我们在工作、生活和学习过程中时刻面临压力，时刻遭遇物欲的诱惑。

学习和掌握自我催眠术，可以让我们在纷繁的闹市里保持心灵的宁静。

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