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女股民易患五种疾病

(2007-06-04 17:05:07)
标签:

理性炒股

眼光远大

身心健康

心理调节

分类: 身心健康养生堂
 女股民易患五种疾病

    股市自5月30日4300多点下跌以来,至今天报收3600多点,已经有600多点不见了。股市涨股民高兴,股市下跌股民紧张,特别是对女股民来说,在股市上投资要防止患上以下几种疾病。

   1、心理疾病:从心理学看,女性一般比男性更容易激动和情绪不稳,由于炒股时会处于长期过度紧张的精神状态,从而引起焦虑、抑郁、失眠、自闭、疲劳、情绪失常等心理问题,严重时还会导致自控力降低。尤其是老年女性和心理脆弱的女性如果炒股,一定要心态平和,不能让自己的情绪太激动。

   2、突发心脑血管疾病。我们知道,人在紧张、焦虑时都比较容易引起血流加速、心跳加快、血管收缩剧烈等症状,从而导致心率加速,血压升高;一些有心脏病的人容易导致旧病复发;脑血管患者容易导致脑血栓、脑出血等急症。有高血压、糖尿病及心血管病的人炒股要特别注意自己的情绪控制。

   3、静脉栓塞。炒股时容易长期久坐不动,使得血流自然缓慢,双下肢可引起静脉血栓。出现静脉血栓症状的股民,下肢会有疼痛、肿胀感,而患有心血管和血脂高的人症状更为严重。因此要定时活动腿脚,隔半个小时起立活动10分钟,促进血流畅通。

   4、胃肠道疾病。炒股是一种情绪波动很大的活动,心理压力大,情绪变化剧烈。从临床心理学看,当人的心理压力过大、情绪变化跌宕时,容易引起胃酸分泌过多、呕吐、腹胀、便秘、胃炎等胃肠道症状。不管股市上涨还是下跌,我们都要安排好一日三餐,把情绪调整好,身体健康才有一切。

    5、颈椎腰椎病。炒股容易长时间保持一个姿势,使身体长时处于疲劳状态,很容易使颈椎腰椎受损,尤其是中老年女性,很可能造成颈、肩、背肌酸堆积,出现疼痛、酸胀、麻木、骨质增生等症状。最好不要平视屏幕,仰头看相对好一些,每天最好按摩一次或活动身体,可以减轻症状。

    股市不会随我们的心愿波动,所以一定要有平和的心态,千万不要把全部精力放在股市上,生活除了股市还有其他,我们要学会分配自己的注意力,太牵挂反而于事无补。

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