股市目前正热火朝天，人气旺盛、股票窜升，一派牛市景象。可是，我给炒股的朋友们提个醒，在忽上忽下的股指面前，大部分股民都有一些共同的特征：久坐不动、饮食马虎、情绪激动、身体紧张。心理咨询师提醒各位股民，长期如此可能会影响身心健康。

1、心理障碍：长期过度紧张的精神状态可以引起失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、嫉妒、疲劳、情绪失常等心理问题，有些人还会出现精神分裂或自杀倾向。

2、突发心脑血管疾病：紧张、焦虑容易引起血液加速、心跳加快、血管收缩剧烈，血压也容易升高，冠心病患者很容易旧病复发；脑血管病人则容易导致脑血栓、脑出血等急症，严重还可以致人死亡。

3、视力下降：股市大盘上红红绿绿的股票在瞬间不停闪烁，它的亮度和色彩反差很大，容易损耗视神经，短期出现视觉疲劳，长此以往可加快视力退化。

4、听力下降：证券交易大厅人群密集，一些人习惯性地大声喧哗。噪音如超过50分贝，久而久之会对听觉神经造成损害，使人的听力下降。而且人在嘈杂的声音中，容易焦虑、紧张、心慌、胸闷、气短和烦躁不安。

5、静脉栓塞：长期久坐不动，血流自然缓慢，下肢可引起静脉血栓，有疼痛、肿胀感。如栓塞或血栓进入肺部，则可能出现肺栓塞，直接危机生命。

6、肥胖：在股市里久坐不动和精神过于紧张都会使人发胖。胖人久坐不动，血流循环不畅，其危害相当于每天抽一包烟。

7、呼吸系统疾病：股市交易大厅空间狭窄，同时人又很多，空气中含氧量不足，加之被动吸烟等因素，可以使肺功能受损，导致人易患感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。

8、前列腺炎：股民常因担心一不留神错过股票指数波动或自己购买股票的行情，所以经常不喝水或憋尿。如果长久不排尿，细菌容易在体内滋生，导致尿路感染和前列腺炎。

9、肠胃道疾病：心理压力过大，肠胃道的交感神经和迷走神经的抑制和兴奋机制就可能失调，引起胃酸分泌过多、呕吐、腹胀、便秘、胃炎等肠胃道症状。

10、颈椎病：古民长久盯着 显示屏不活动，可造成颈椎、肩、背肌酸堆积，出现疼痛、酸胀、麻木骨质增生等症状。

因此，各位朋友在炒股时，一定以平常心对待，不能只顾股票而忘记身体健康，抓了芝麻丢了西瓜。

毕竟有了健康才有一切呵!