心理学家经过长期的研究认为，电视是现今仍然没有被认识到的最大健康威胁，尤其对那些终日不愿出门的儿童构成了许多健康风险，英国心理学协会的一个专业委员会在对三岁以下儿童看电视行为进行跟踪调查以后指出，三岁以下儿童不应该电视。并列出电视“十宗罪”，它们对儿童的身心健康影响巨大。

1、激素分泌受到干扰：电视发出的光线抑制了重要的激素——退黑激素的产生。

2、免疫功能降低：退黑素减少可能增加细胞DNA变异的机会，引发碍症。

3、早熟：现在女孩进入青春期的时间与上个世纪60年代相比有所提前，原因除饮食和服用药物外，再就是与经常看电视有关。

4、睡眠失调：感觉器官受到过度刺激容易导致失眠。

5、易患自闭症：尤其对那些自小性格内向、不愿意与人交往的婴幼儿，看电视导致他们与外界交往时间严重减少。

6、肥胖：看电视的孩子运动两不足，而且不喜欢活动，某些激素的分泌受到影响，导致脂肪增加。

7、增加患心脏病的风险：胆固醇升高和激素变化影响睡眠质量，使免疫力下降。

8、注意力集中困难：注意力集中的时间比较短，容易患上注意力缺失多动症。

9、影响大脑的发育：看书可以通过刺激大脑促进脑神经发育，而看电视是被动行为，没有促进大脑发育的功能。

10、影响学习成绩：经常看电视的人，比平常很少看电视的人接受教育的水平要低，尤其是理解、综合、书写等能力。

心理学家提出，应对看电视时间进行严格控制：3岁之前的儿童坚决不能看电视；3—7岁的儿童每天看电视的时间应控制在0.5—1个小时。