20世纪之前，人类一直把细菌看作可怕和不相容的东西，即使富有经验的临床医生和和献身于此的教授也持这种观点。普通人更是被这种观点左右，认为这些微生物是危害人体健康的病菌和病原体，例如梅毒螺旋菌、鼠疫菌、霍乱菌和军团菌等。因此，我们天天用肥皂洗澡，不停的洗手，从来不吃掉在地上的食物，而且不断地告诫婴幼儿，要讲卫生，细菌是我们生病的主要原因。

可是，20世纪初一场在欧洲大陆发生的感冒改变了医学界对危害我们身体病原体的看法，此后癌症治疗、艾滋病病毒发现，彻底扭转了人类对致病原因的传统观点。

病毒才是威胁我们健康的杀手。

想一想艾博拉病毒，它几天内就可致人死地，目前医学仍然无回击之力；癌症，只要我们的亲人被查出患有某种癌症，那就等于宣告死刑，它对我们来说是不可逆转的；再有艾滋病，我们一谈到它大有不寒而栗之感，唯恐被它缠身。

病毒，为什么具有这样大的杀伤力？

医学、生物学经过长期的研究发现，病毒感染具有危险性的原因主要有以下三个方面：1、人类目前还没有找到对付病毒的有效方法，而且病毒经常发生变化，越来越变得难以应对；科学家在开发针对现有病毒药物的同时，病毒也在不断的变化，例如艾博拉病毒，它是通过血液传播的，并且常有变种。2、世界越来越小，国际间的交往越来越频繁，尤其是航运，可以在几个小时把病毒从非洲丛林带到其他国家，病毒传播很快，几十个小时甚至几个小时就可以致人死亡。3、世界各地实验室中进行的各种动物试验，经常将病毒接种到动物体内，其中就包括一些十分罕见的和致命的病毒，当这些携带病毒的动物从实验室逃跑出来时，灾难就降临了。

世界上存在着不计其数的病毒，每个病毒仅有细菌的1‰大小，但是每个病毒都是一枚定时炸弹，随时都会对我们造成毁灭性的打击。

那么，作为普通人如何免受病毒的侵害呢？这里我给朋友们介绍一些自我保护的方法：

1、别在人口拥挤的地方呆太唱的时间。人口密度越大，病毒就可能越多。

2、呼吁立即停止所有具有严重危险的动物试验。在动物身上进行的试验可能导致新的病毒的产生，而且也是病毒扩散的主要原因。

3、经常彻地洗手。我们所处的环境充满了病毒，他们无所不在又极其微小，你会因为握手、找零钱或接触门把手而携带病毒。

4、别和他人在一个盘子里吃东西，或者吃别人盘子里的东西。

5、注意性生活安全。艾滋病不是唯一通过性生活传播的致命疾病。

6、别接触野生动物，特别要远离那些看起来举止不正常的动物；如果你被动物咬了，请立即找医生就诊。

7、告诉孩子咳嗽或擤鼻涕时得用手捂着。

8、在加入洗涤剂的热水里彻底洗净所有的碗筷、盘子等餐具。

9、如果你要搬家，建议你选择远离闹市区，最好选择在农村；越远离人群，你的健康就越安全。

10、不要用你的手指碰眼睛，眼睛也是病毒进入的捷径。

11、不要食用病死的动物，例如牛肉，疯牛病就是由病毒引起的。

这些方法将帮助你最大限度地减少受病毒感染的机会。