分类: 身心健康养生堂 |
在多数人的观念中,男人的性健康只是成年男人的话题,似乎与儿童青少年无关,但在现实社会中,我们发现男人的性健康不仅是成年男人的事情。性保健学家认为,男人的性健康应该贯穿男人的一生。
2004年我国性学会进行的一项男性健康调查的结果显示,我国男性25%有性功能障碍(阴茎勃起或阳痿障碍、早泄、性高潮障碍或射精延迟、性欲低下)或性心理障碍(性别认同、性取向等),10%的夫妇有不育不孕症(男性不育症有5000万),成年男人性病患者达6.5%,前列腺患者约1.5亿人。上海40岁以上男性52%有不同程度的勃起障碍,高于国际上的调查数据;婚后3年不育的青年夫妇中,46%原因出在丈夫身上。世界卫生组织已经将男性疾病列为本世纪威胁人类健康的三大疾病之一。
一、何谓男性保健;长期以来,男科一直隶属于泌尿科,直到20世纪70年代末才成为一门系统学科。男性保健是专门研究男性生殖系统的生理学、病理生理学和治疗学以及男性生育调节的科学。它包括附睾和精子成熟、睾丸和精子发生、雄性激素作用、生殖系统神经内分泌调节、生殖细胞和干细胞工程、生殖健康、勃起障碍、生育调节、前列腺和生殖系统感染、性衰老等。男性健康虽然不至危害生命,却涉及到男性的生理和心理两方面,也直接影响夫妻和家庭的关系。
二、男性健康四不曲;1、儿童生殖健康对于许多人还是盲区,也往往难以引起家长的注意。例如,儿童包茎是最常见的问题,3岁以后开始显现,容易引发泌尿系统炎症,并可能影响成年后的生殖健康,儿童包茎最好在学龄前治疗;其他儿童生殖器官疾病还有隐睾、隐匿阴茎和尿道下裂等。2、青春期性健康,青少年在青春期遇到的主要问题是性器官逐渐成熟和性知识缺乏、性心理尚不成熟同步出现。由于缺乏正确科学的性教育和引导,当性体征变化、异性吸引、遗精、手淫等现象出现后,许多孩子产生心理困惑和压力,以至影响学业和身心健康,此时学校、家庭和社会应给予他们及时的引导,帮助他们走出性迷惑困境。3、男性进入成年以后,性心理、性生活、不育症和生殖系统健康是困扰他们的主要问题,尤其是阴茎勃起障碍(主要是心理和社会因素引起的)对成年男性的性生活质量影响极大,不及时寻求专业帮助,会影响夫妻情感和家庭生活;前列腺炎也是成年男性的常见问题,除依靠药物治疗外,还应该通过参加锻炼、饮食营养和培养良好的生活发生予以解决。4、男性进入中老年后,随着生理功能的逐渐减退,睾酮水平逐渐降低,内分泌功能紊乱,会出现一些性功能障碍和性心理问题,性欲下降,阴茎勃起困难,性生活次数明显减少,对性生活有回避意向等;同时,前列腺炎、尿道炎等病症开始缠身,成为困扰中老年男性身体健康的主要因素。尽管由于受身体器官自然衰老及其它疾病的影响,老年男性的性功能下降,但老年男性的性需求依然需要满足,一般可以通过语言、抚摩、感情沟通等方式来获得,同时,老年男性自身也需要进行自我心理调节,以平常心对待身体状况的正常变化。
我国男性在对待性健康、自身性保健问题方面,有35%的男性不愿意谈论或寻求专业帮助;有40%的男性不知道自身的性问题该到医院的那个科室咨询和治疗;有近70%的男性对男性保健知识不甚了解;有75%的男性对性安全知识知之甚少,其中大部分对性病对男性自身的健康影响不知道。
性学专家对此有四点忠告:1、掌握一些男性保健和性安全方面的知识,可以通过书刊、电视、讲座等获得。2、有性心理和性功能障碍问题,应及时到医院专科或心理咨询机构,寻求专业人士帮助,千万不能讳病或到非专业诊所求诊,以免该你留下终身遗憾。3、性心理问题,尤其是性功能障碍,一定要听从专业专科人士的建议,慎用药物,尤其是所谓的壮阳药,千万不要用,否则会把你的性功能毁掉。4、心情调节、均衡饮食、参加锻炼、充足睡眠和培养健康的生活方式,是解决男性健康问题的关键,这一点你应该从现在就做起。如何做,我将在以后的帖子中与朋友们共同探讨。