健健朋友：你好！

距上次通信已经有一个多月，期间因为忙于工作也没有与联系，实在不好意思！不知你是否认可我在信中所说的那些话？我没有让你非怎么样的意思，只是想告诉你一些在你这个年龄要做什么，我们的生命不可逆转，过去的岁月不会再会来！

不知道你目前心情如何，学习状态如何，学习效果怎样，是否快乐，身体好吗？

我想还是要和你谈谈以身心健康发育和学习为主的一些事，占用你的一些时间，你能仔细看完吗？

上次，我们谈的是一个人要有目标。人活在世界上都有一个目的，想做成一些事情。人不可能没有目的的活在这个世界上！那么，你的目标是什么呢？

你注意过没有？自然界同一棵树上的几片树叶相同吗？你如果细心观察肯定是不一样的，它们的颜色、脉络、叶柄都不相同。人与人一样吗？回答是不一样！我们每个人都是独特的，我就是我，张三是张三，李四是李四，你就是你自己！所以我们没有必要为自己的一些不如意或者暂时的挫折感到郁闷或消沉。谁都会有不如意的时候，关键是我们在内心深处怎样看待它。我不知道你听说过这样的一句话没有？态度决定一切，有什么样的态度就有什么样的人生道路。好的态度是积极的、主动的面对未来，应对那些不如意的事情。过去的还能回来吗？不可以！我们唯一能做的就是抓住现在，把今天的事情做好，一步一步的向着自己的既定目标走去。

上次给你布置了一个心理学游戏：请你列出自己的优势有哪些，我感到自豪的事情是哪些，自己努力的目标是什么，制定比拟每个月及学期成长和变化的清单（写在自己准备的可心的本子上）。你做了没有？如果作了就要提醒自己坚持住。如果没有做，我今天再给出个心理学的游戏，在一张纸上写出你的十个优点，但不能重复，要写的具体；然后每天以这些优点来激励自己，强化自己的优势心理（自信心），增强自己在成长、学习、交往上的自信动力！

如果你在学习上已经有了进步或大的进步，更要强化自己的优势，保持住自己的良好状态。

请你在学习之余，再作一个游戏——你最喜欢的十件事是什么？写在一张纸上，看看自己在成长中喜欢什么，为什么喜欢？找找原因。你最害怕的十件事有哪些？写在纸的背面，我为什么害怕？与家人或知心朋友交流，分析原因，这样就可以明白自己心里想要什么，自己是个什么样的人，然后不断的激励自己，做好眼前的事情。帮助自己明确成长、生活和学习产生的一些迷惑。

我为什么要向你强调这些？

因为，通过自我激励可以使你进入一个非常好的自我感觉、自我调整的成长状态！

今天就说到这里，不知是否能合你的心意？对你的成长、学习有没有帮助？

另外，在生活、学习中遇到问题，一定要向家人、老师或同学请教，这一点请你切记！不能积累问题，要学会倾诉。

祝你心情愉快，身体健康！

左老师

2005、10、25