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夏日减肥食谱冬瓜螃蟹厦门媳妇山城妹 |
分类: 无肉也欢——素食类 |
放暑假了,水水又开始了熟悉的“猪一样的假期生活”:早不起,夜不收。想吃就吃,想睡就睡。这样的暑期生活,从念书的时候就习惯了。不同的是,那时候每天起床后就呆坐着,等着妈妈开饭,而现在,水水睁开眼睛后的第一件事就是琢磨今天该吃些什么。几天下来,感觉真是伤脑筋阿。
这周和水水老公回公婆家,水水又再次享受到货真价实的暑期生活:每天起床之后,就和水水老公等待开饭。每天都尽享美味。
今天推出婆婆做的冬瓜螃蟹汤。
冬瓜作为可以利水消肿的食物,又含有多种维生素,夏天食用最合适了。加上冬瓜热量低,而且能够有效分解体内脂肪,减肥者也适用的。
螃蟹性寒,所以吃的时候最好加一些姜,去其寒气。婆婆向来不支持减肥,所以特意加了营养丰富的螃蟹,而且一再要给我碗里添上半只螃蟹。这样吃起来,味道果然很鲜美——
婆婆放了很多姜丝,吃起来会有点辛辣的感觉,很香—— 
我的碗里放了半只小螃蟹,这个季节的小螃蟹比较好吃,肉嫩味美——
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